小宋佳一改清新拍攝熱辣性☆禁☆感寫真，以黑白兩色短款時尚造型亮相，亮片新款短褲盡秀修長美腿，展露時尚達人本色，並給“性☆禁☆感”賦予了全新概念，造型模仿歐美樂壇大牌明星Lady Gaga 、蕾哈娜(Rihanna)和凱蒂佩里(Katy Perry )。
擁有迷人雙腿是每個愛美女人的夢想，那怎樣瘦腿最快最有效？可以試試一些方法，比如彈腿走路、雙腿夾紙片、刮肝經、粗鹽瘦腿法、冷熱浴交替法、按摩瘦腿等，幫你拉長雙腿曲線，擁有迷人的腿部。現在就來教你怎樣瘦腿最快最有效。
一、彈腿走路
做法：保持腳尖著地，腳跟一觸地就立刻提起，換另外一隻腳尖走路。
女人怎樣瘦腿最快最有效 六種方法拉長你的腿部曲線
二、雙腿夾紙片
做法：坐在電腦桌前或者書桌前的時候，在雙腿膝蓋之間放一張紙片，然後努力地不要讓其掉下來，每次堅持20分鐘最好，就能夠很好地鍛煉到大腿內側。
做法：在洗澡的時候，對大腿內側根部多做按摩，最好是順著大腿向複式推揉；如果可以忍受住疼痛，不妨併攏四指，使用第二關節刮推，效果會更加明顯，同時注意使用肥皂水以幫助潤滑。
四、粗鹽瘦腿法
做法：在每次洗澡的時候使用少許鹽塗在腳踝以及小腿部位反復按摩，力度要適宜，每次按摩時間大概是15-20分鐘即可。
做法：在盆浴或者泡腿的時候，先在38-48攝氏度的熱水中浸泡5-10分鐘，然後當體溫逐漸上升至38攝氏度的時候，人體開始出汗，接著在冷水中淋浴或者浸泡3-12分鐘，使得表皮溫度下降8-16攝氏度，在休息15分鐘體溫恢復正常後再重複2-3次。
六、按摩瘦腿
對於輕度肥胖或者減肥後保持來說，按摩瘦腿是最好的方法，按摩能夠消除局部的熱量，配合外用減肥產品，再配合腿部穴位按摩，同時也需要選擇有經驗的減肥技師，這樣瘦腿的效果將會非常明顯。
