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專家教你選購合適的瑜伽墊

導讀:瑜伽 風行, 瑜伽墊自然水漲船高, 市面上林林種種的瑜伽墊令人眼花繚亂, 材質、價格大有差異。 如何才能選對自己的瑜伽私伴, 並讓它盡可能長時間地陪伴自己呢?下面專家幫你挑挑!

在美國教學超過5000小時的瑜伽老師蘭力建議, 購買瑜伽墊前, 重點需要考慮以下五大問題:


1.瑜伽墊平鋪在地上時, 是否容易放平?

2.流汗後會不會容易打滑?

3.製造商標示出“使用期限”了嗎?

4.它是否容易被攜帶?

5.它的材質是否環保?被淘汰後對環境有多大的影響?

健身 教練建議, 在購買時, 以下5個小竅門可以幫你買好買對瑜伽 墊:

1、用大拇指和食指捏瑜伽墊, 試試耐壓性如何, 彈性好的瑜伽墊對人體更具保護作用。

2、買前隨身帶一塊橡皮擦, 用它擦一下瑜伽墊, 試試材質是否容易破裂?

3、用手掌輕推墊子表面, 要有一種乾澀的感覺, 如果墊子表面發泡劑殘留過多會有濕滑的感覺, 那麼在上面做練習時容易打滑、摔傷。

4、初做瑜伽的練習者, 可選用厚一點的墊子, 如6mm厚的;有一定基礎的則可選用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽墊。

5、比起傳統的用PVC製作的瑜伽墊, 混合天然乳膠和麻的環保瑜伽墊, 雖然價錢略高, 但對人體和環境都會更好。

經濟允許時, 不妨考慮。

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