有用的減肥產品有哪些 兩種方法結合讓你窈窕不是夢

減肥產品一般分為內服減肥產品、外用減肥產品， 內服減肥產品包括常見的有減肥膠囊、片劑、減肥茶等， 外用減肥產品主要是減肥貼，

減肥膏等。 內服減肥產品是減肥保健品裡的主要類別， 絕大多數減肥產品是內服的。 什麼減肥產品最有效?一起看看。

一、藥物減肥
主要成分：5-ht和去甲腎上腺素攝取抑制劑 減肥原理：一方面， 通過抑制去甲腎上腺素重攝取， 使褐色脂肪組織能量消耗增加， 以產熱的形式“燃燒”多餘脂肪;另一方面， 通過抑制5-HT重攝取使人增加飽腹感， 控制攝入量， 從而達到減肥的目的。
使用方法：每天服用1次， 一次10mg， 早晨單獨服用。
優點：1、不需節食、運動。 2、減肥效率高， 效果明顯。

二、使用減肥產品配合飲食和運動更佳 
內服膠囊片劑減肥產品， 服用以後一般會出現口幹、無食欲， 不想睡覺的情況。 首先要多喝水， 保持身體有充足水分;其次建議在早上服用， 不要在晚上睡前服用， 以免影響睡眠。 對於初次服用， 建議剛開始減量服用， 一周左右身體適應後再恢復正常服用量;減肥成功後， 建議再服用一段時間進行鞏固， 這樣可以降低反彈幾率。  
減肥茶服用以後， 一般會拉肚子， 排除體內廢物， 根據個人身體情況不同， 反應程度不同， 如果感覺肚子疼， 可以減量沖泡， 服用量可以自己來掌握。
通過代餐的方式來減肥的產品一般無不適反應， 可以長期使用， 但效果慢， 需要比較長的時間， 同時價格也比較高。  
外用減肥產品主要通過皮膚來吸收， 一般來說外用減肥產品配合內服減肥產品效果更好， 單純用外用減肥產品效果慢一些， 也比較安全。
減肥過程中不需要刻意節食， 一般減肥產品就有抑制食欲的效果， 我們建議在減肥過程中飯量可以減少， 但身體必要的營養要足夠補充， 必須能滿足身體每日所需。 減肥過程中不要吃刺激性食品。  
減肥成功以後， 一定要注意飲食， 積極鍛煉， 保持身體的能量平衡， 才能杜絕反彈。