劉詩詩吳奇隆結婚照粉絲狂追 劉詩詩纖細手臂教你怎麼瘦手臂

伊秀美體訊 3月7日， 劉詩詩吳奇隆自從1月份傳出領證結婚的新聞後， 劉詩詩吳奇隆結婚照被粉絲狂追， 今日劉詩詩摟小狗拍攝時尚寫真，

被粉絲留言求劉詩詩吳奇隆結婚照， 畢竟四爺和若曦都結婚了連個婚紗照都沒有不圓滿。 劉詩詩的寫真中纖細手臂令人羡慕， 壯壯MM想知道怎麼瘦手臂嗎?

浴按摩瘦臂， 每天沐浴的時候， 將熱水調高一點， 沖洗自己的手臂，

沖洗兩分鐘後就幫自己手臂進行按摩， 這樣反復多次， 直到覺得自己手臂得到充分的按摩了， 就可以。 冷熱水交替的效果會更好， 但是不建議冬天的時候用， 因為比較容易感冒。 沐浴按摩可以有效地促進血液迴圈， 燃燒瘦臂上面多餘的脂肪。

做瘦臂操是比較快的瘦手臂方法， 動作：兩臂抓緊毛巾兩端伸直於前胸。 雙手向上伸直。 同時向右移動， 手肘彎曲， 右手用力拉然後再回到向上伸直的動作。 將雙手在向左側移動， 重複這樣的動作。 每天做半個小時， 可以纖細你的手臂， 塑造好的臂型， 讓自己的手臂線條變得更美。

舞蹈瘦臂， 女生應該去練習一種以上的舞蹈， 可以瘦身也可以鍛煉儀態和身姿， 經常跳肚皮舞不僅有助於提高肩部、手臂及手腕關節的靈活性， 還能減肚子， 瘦大腿、瘦小腿， 而且還能預防“滑鼠手”、肩肘炎這類慢性關節疾病， 一舉多得。