41歲的徐靜蕾冷凍卵子， 稱為自己留一個後悔藥。 儘管她曾表示並不想要孩子， 但未雨綢繆也是對未來負責。 相比之下， 冷凍卵子費用高昂而且國內也沒有相關的機構。 女性想要擁有高品質的卵子， 其實多吃下面幾種食物就可以了！
1、富含植物性雌激素食物
增加雌激素， 對保養子宮和卵巢有很好的效果。 如大豆、扁豆、穀類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。
2、高蛋白類食物
蛋白質對人體組織的建造修復以及免疫功能的維持有著很大的作用。 但是陸上動物性肉類通常伴隨著不少的飽和脂肪，
3、維生素胡蘿蔔素
有研究指出， 每週平均吃5次胡蘿蔔的女性， 其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。 因此多吃胡蘿蔔對於卵巢的養生有很好的效果。
