每天的生活中，
有太多會加速肌膚細胞氧化的可怕殺手，
手機、電磁波、紫外線、空氣污染、油炸食物及壓力等。
真正健康的保養觀念，
抗氧化不僅僅是身體內的環保，
現在連臉部肌膚也要開始進行抗氧化的護膚工作。
簡單的說，
臉部的抗氧化就是將青春留在臉上，
並且屏除外在環境，
比如紫外線、髒汙空氣等對皮膚的傷害，
再加上年齡的自然老化，
相關推薦
美容達人佐伯千津 教你肌膚保濕減齡法
教你如何抗衰老 肌膚永駐25歲不太難
練就抗衰老無氧美肌 童顏美女就是你
清晨起床9件事 堅持做好能抗衰老
在日常的肌膚保養品中，
加入抗氧化效果的護膚品，
會使肌膚的保養更向上提升。
一般來說，
除了藉由飲食之外，
保養品也有助於臉部抗氧化工作的進行，
除了定期的清潔之外，
運用加強保濕的產品，
或是在重點部位如眼部護理等進行保養，
防止肌膚鬆弛、老化，
進而達到抗氧化的成效。
一、精華素是最佳選擇
抗氧化保養品需要進入皮膚，
才能發揮保護細胞的作用，
要在面霜、防曬隔離品之前先用。
市面上也有抗氧化日霜出售，
但它們的主要作用在防曬隔離。
為取得理想效果，
你需要一支抗氧化精華(許多打底精華就有很好的抗氧化效果)來搭配保濕霜等日常保養。
二、抗氧化有助於降低敏感
如果你皮膚容易敏感，
又想嘗試有效但可能引起刺激的抗老化保養品，
那就不妨搭配一款修復類保養品使用，
修復類保養品本身具有很好的抗氧化作用，
同時又能幫助減輕皮膚的刺激反應。
三、人人都需要抗氧化
人人都需要抗氧化，
不分年齡、性別。
對吸煙、喜愛曬太陽、工作壓力過大的人來說，
抗氧化護理格外重要，
因為你的皮膚細胞比常人更易受到外界傷害。
不要被“強效抗氧化劑”這些字眼嚇到，
抗氧化成分的作用是“對外”而非“對內”，
除非你對某些成分天生過敏，
它們通過對皮膚沒什麼副作用。
四、必須選擇複合配方
“抗氧化”只是一個很籠統的概念，引起皮膚細胞受損的原因很多，解決方式也有多種。因此，不要迷信“最好的抗氧化成分”，各種抗氧化成分結合在一起，才能全面發揮作用。
五、口服抗氧化補劑並不可信
不能否認，有些抗氧化補充劑能改善你的氣色，但絕大部分並沒有切實效用，一方面，這些抗氧化劑在提取和保存過程中很可能就已經開始分解，另一方面，人體的吸收是個複雜的過程，並不一定能“缺啥補啥”。最理想的抗氧化補充，除了塗抹保養品，還是儘量多吃新鮮蔬菜水果等，藍莓、美國大杏仁、西蘭花、三文魚是專業健康人士的抗氧化首選。
相關推薦
教你如何抗衰老 肌膚永駐25歲不太難
練就抗衰老無氧美肌 童顏美女就是你
四、必須選擇複合配方
“抗氧化”只是一個很籠統的概念，引起皮膚細胞受損的原因很多，解決方式也有多種。因此，不要迷信“最好的抗氧化成分”，各種抗氧化成分結合在一起，才能全面發揮作用。
五、口服抗氧化補劑並不可信
不能否認，有些抗氧化補充劑能改善你的氣色，但絕大部分並沒有切實效用，一方面，這些抗氧化劑在提取和保存過程中很可能就已經開始分解，另一方面，人體的吸收是個複雜的過程，並不一定能“缺啥補啥”。最理想的抗氧化補充，除了塗抹保養品，還是儘量多吃新鮮蔬菜水果等，藍莓、美國大杏仁、西蘭花、三文魚是專業健康人士的抗氧化首選。
相關推薦
教你如何抗衰老 肌膚永駐25歲不太難
練就抗衰老無氧美肌 童顏美女就是你
