冷敷法
功能：冷敷法也可以通過縮小皮膚毛細血管來加速緩解曬傷。 毛細血管的擴張會增加疼痛和炎症但是一旦毛細血管進行壓縮，
方法：使用冷敷法給皮膚降溫， 但是不要直接讓冰袋接觸你受損的皮膚因為這樣會刺激到皮膚。 建議使用一個薄毛巾來隔離皮膚和冰袋。
清涼的黃瓜面膜
功能：黃瓜蘊含著豐富的自然植物成分並且具有抗氧化性和鎮痛效果的成分。
方法：冷卻黃瓜並且切片將它們敷在皮膚上， 這樣能夠緩解曬傷的疼痛並且使炎症自然消退。 注意最好使用涼爽的凝膠或面膜， 因為低溫能加速皮膚毛細血管縮小並且在曬傷的皮膚上起到隔離的作用。
避免接觸熱水
功能：當曬傷之後洗熱水澡科可能是一件很痛苦的事。
方法：在紅腫消退曬傷幾乎痊癒之前， 最好使用涼水洗澡。
曬後保濕
功能:曬後保濕十分重要， 因為這樣能夠舒緩皮膚，
方法：最好在洗澡後的三分鐘之內塗上保濕產品
不要食用刺激性的護膚品
功能：曬傷的皮膚要比平時更加敏感。 日常使用的護膚品包括一些治療痤瘡， 含果酸的抗氧化產品， 視黃醇， 維甲酸等一些含有刺激性化學成分的產品會刺激皮膚。
方法：在皮膚曬傷完全痊癒後再使用這些護膚品， 也就是說這時候的皮膚非常脆弱需要嬰兒般呵護， 否則將會越來越嚴重。
下面介紹幾款有效的產品， 讓你滋潤保濕一夏天。
Jurlique玫瑰衡膚花卉水￥260/50ml
玫瑰衡肌花卉水的活機配方有玫瑰及霍克草，
依雲天然礦水泉噴霧￥42/50ml
依雲天然礦泉水噴霧採用薄霧護膚， 保證肌膚整日滋潤、清爽與瑩潤， 徹底擺脫空氣品質或污染問題導致的肌膚乾燥症狀。
理膚泉舒緩調理噴霧￥88/150ml
舒緩、調理、提高皮膚耐受性；痘痘皮膚：降低痘痘造成的泛紅不適，提高皮膚的自身修護能力，預防痘痘反復；老化皮膚：抵禦氧化應激反應，抗擊皮膚組織氧化，延緩皮膚老化修復紫外線對皮膚造成的損傷。
雅漾舒護活泉噴霧￥125/150ml
天然泉水，直接從源泉取水，無菌灌裝。含所需的微量元素和二氧化矽，低礦物含量，噴霧後可在肌膚表面形成舒緩、可透氣的保護膜。增強肌膚耐受性，降低敏感度。
薇姿潤泉舒緩噴霧￥110/150ml
採用100%純Lucas盧卡斯溫泉水，不含香精，防腐劑。含15種稀有礦物質；舒緩皮膚，抗過敏，加強皮膚天然保護功能。其獨特的微力按摩噴頭設計。
理膚泉舒緩調理噴霧￥88/150ml
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雅漾舒護活泉噴霧￥125/150ml
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採用100%純Lucas盧卡斯溫泉水，不含香精，防腐劑。含15種稀有礦物質；舒緩皮膚，抗過敏，加強皮膚天然保護功能。其獨特的微力按摩噴頭設計。
