相信有很多MM和我一樣都深為痘痘所苦， 為如何祛痘苦惱的時， 也不知道如何去護理自己脆弱的痘痘肌， 有人選擇放任不理， 更有許多痘友們採用了錯誤的護膚 方法， 這些都容易造成肌膚永久的困擾與瑕疵。 所以在保養上要特別注意。 今天有時間跟大家分享下我這個草根的痘肌保養秘訣。
1、 去油不等於清潔
油性肌膚愛長痘， 這誰都知道， 可有些MM大概也會犯和我一樣的錯誤。 以前我一直認為只要去了油， 皮膚的痘痘就會減少， 於是使用強烈潔淨效果的潔面產品， 然後再使用收斂水吸幹臉上的油脂， 最後再擦上無油的清爽面霜， 可後來發現， 不但問題解決不了， 反而除了更多的油， 皮膚受損更厲害， 因為這類產品裡往往都含有酒精。 所以， 正確的做法是， 選擇溫和的液態或啫喱的潔面產品， 洗臉時， 要絕對輕柔， 打出豐富的泡沫， 然後集中清洗T區和下巴，
2、 每週可適當加強去角質 和深層清潔。
但千萬不能每天都去角質， 這樣會使已經敏感的肌膚更加脆弱。 所以， 每週一次就可以了， 這樣既可以改善氣色， 也不會導致痘痘惡化。
3、 選擇保養品時， 以低油脂或無油脂的凝露或清爽的乳液為主。
也需要加強保濕 工作， 不管你的皮膚有多油， 儘量有一瓶保濕精華在手， 水油平衡了， 出油就會減少， 對痘痘也有抑制作用。
4、 痘痘肌膚也要防曬， 不管冬天還是夏天。
選擇SPF15以上的防曬產品或是有防紫外線UVA的粉底 可以抵禦一天的輻射， 也可避免肌膚的老化。 切記妝面應該輕透， 讓肌膚自由呼吸， 痘痘才能更快改善。
5、 護膚 品要選擇溫和的， 無刺激的， 植物藥妝 是不錯的選擇。
我個人比較喜歡用瑞士科婷的祛痘產品， 淡淡的植物清香， 很溫和， 而且對付痘痘也是一把好手。 不過， JMS還是要根據個人的膚質來選擇。
6、控制飲食
要儘量控制飲食， 辛辣的儘量不要吃， 避免食用花生、杏仁等富含油脂的種子類食品， 不吃油炸燒烤的食品， 情形嚴重的甚至象麵包、餅乾等烘烤類食品都要避免。
7、 少熬夜 不要便秘
少熬夜， 多睡美容 覺， 比擦再多東西都有用。 另外， 不要便秘， 把宿便排清， 痘痘也好的快。 我個人的習慣是， 每天早上空腹喝一杯蜂蜜水， 既能美容， 容不會便秘， 大家也可以試試。
好啦， 暫時就說這麼多了， 希望痘MM們也能快速結束“戰痘”， 找回自信和美麗。
