皮膚粗糙怎麼保養 不老女神徐若瑄賈靜雯教你保養秘訣

伊秀美容訊 隨著年齡增長， 各種各樣的肌膚問題就會層出不窮。 肌膚老化， 各種的色斑四起， 皮膚不再像從前那樣光滑變得粗糙不堪。 但是同樣年齡段的徐若瑄賈靜雯等明星卻一如年輕時那樣肌膚細滑， 她們到底有什麼保養秘訣呢?

對於徐若瑄而言， 保養護膚最重要的就是除皺。 徐若瑄其實是一個非常注重保養的人， 平時會堅持每天鍛煉， 保持心理暢快， 因為一個人心情不好很容易就會反映到臉上， 皮膚發黃， 長皺紋等等。

徐若瑄是一個一年到晚都保養的人， 她認為越自然越天然的東西對肌膚更好， 因為很多化妝品都帶有化學成分， 所以她一般很少用。 她平時喜歡用橄欖油做按摩。 橄欖油中含有豐富的維生素E，

能有效除皺。 另外， 她有時候還會加入雞蛋清來塗抹， 為肌膚補充蛋白質， 使得肌膚更加緊致。

另外， 徐若瑄認為美白最重要的一步是防曬!因為平時總會出外景， 防曬霜是一定不能缺的。 另外， 就是喝檸檬水， 檸檬含有很豐富的維生素C， 可以抑制皮膚給色素的生成，

對於美白具有很大的效果。 而且， 她也會敷一些面膜。 美白的、保濕的， 每週都會敷2—3次左右， 但是面膜不適合敷太多， 她比較喜歡天然一點的護膚方法， 多喝水吧!可以促進身體排毒， 美容養顏。

賈靜雯都已經40歲了， 而且剛生完孩子， 但是肌膚還是非常嫩滑，

就連小男友也贊女友保養得好。 賈靜雯也坦言， 自己對敷臉是不會偷懶的。

賈靜雯還十分注重飲食調理， 在纖維類食物中， 賈靜雯注重吃些花椰菜、綠葉等， 這些纖維類食物含有大量的食物纖維， 能夠促進腸的蠕動， 很容易讓人產生飽腹感，

同時含有的熱量也非常低， 有助於控制人的飲食， 既能夠減肥， 也能夠起到肌膚褪黃作用。

無論是徐若瑄還是賈靜雯， 對於他們而言， 眼紋是最容易暴露年齡的， 所以他們認為眼霜是必備的!因為眼周的肌膚是比較脆弱的， 很容易就滋生皺紋， 一下子就暴露了你年齡的秘密。