用瘦骨精油真的可以瘦嗎 瘦腿精油刮痧法四技巧

在回答“瘦腿精油真的有用嗎”這個問題之前， 我們首先來瞭解瘦腿精油的作用吧。 瘦腿精油能幫助腿部脂肪燃燒， 促進血液迴圈，

改善淋巴排毒， 消除腿部堆積的脂肪和緊實腿部肌肉， 減掉腿部脂肪， 去除小腿浮腫， 加速血液迴圈， 預防腿部肌肉鬆弛， 增進肌肉彈性。

從上面可以看得出瘦腿精油還是挺有效果的。 但是有很多朋友使用後說沒有用？很大的原因可能是使用瘦腿精油的方法還不是很正確。 方法不對， 即使再好的瘦腿精油也是沒有用的。 瘦腿精油的效果還需要看使用者的體質， 瘦腿精油對水腫的體質效果比較顯著， 其他的就比較平庸了。
首先在小腿上擦抹上純天然的瘦身精油， 然後根據以下步驟依次進行， 這樣瘦腿精油的效果會不錯。
1.用兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下按摩， 不斷變化按捏的肌肉， 每條腿按摩3分鐘。

2.象擰抹布一樣左右擰小腿腿肚的肌肉， 從腳踝到膝蓋不斷改變擰的地方， 每條腿堅持3分鐘。

3.兩手握住小腿， 大拇指按住小腿前面的腿骨， 從下往上按摩， 重複3次。 除了拇指， 其它手指也要相應加大力度按摩肌肉。 每條腿堅持3分鐘。
4.把拇指放在膝蓋上面， 兩手握住大腿的肌肉邊按壓膝蓋窩位置邊按摩膝蓋， 每條腿堅持2分鐘。
減肥溫馨提示：

但是使用瘦腿精油的朋友要注意， 精油這個東西刺激性比較強， 不要頻繁使用， 如果是敏感皮膚最好是先稀釋。 如果你的體質是肌肉腿和脂肪腿， 小編建議你不要使用瘦腿精油， 這不是瘦腿精油的問題， 而是不同產品針對的體質也不同， 對於脂肪較多的體質最好使用加快脂肪燃燒的產品， 比如脂膜晶類的瘦身產品。

脂膜晶是一種以迷迭香， 茴香， 咖啡因數， 黑葡萄， 可哥精華為主要成分， 具有高滲透性的精華， 通過塗抹在皮膚表層， 刺激身體中惰性脂肪的新陳代謝。

推薦瘦腿精油刮痧法
1.選擇一款適合自己的精油， 要注意性價比哦。
2.滴10滴左右在手心裡。
3.兩手用力搓， 直到手心微微發熱。
4.搓到發熱是為了更接近皮膚的溫度， 有利於精油的吸收和發揮功效。