導讀：在一本新出的美容保養書，
書名讓人心有萬分感慨《天下最美是素顏》，
這種對於養生美容術的追求其實代表了一種古樸而久遠的審美觀念。
3分調養 平衡才是美肌動力
中醫說：“平衡養生， 健康不是單純由某一個因素決定的， 只有營養、動靜、環境、陰陽、心理等各種因素均達到均衡， 健康才真正得到保證。 ”
美肌照搬：肌膚的健康也是同樣的原理， 只有達到均衡狀態， 才能呈現完美氣色。 要調養肌膚， 必須跟中醫學習平衡之法， 三個法則值得注意：
1.適中：既不過， 也無不及。 身體和肌膚都需要營養， 但並非多多益善。 俗話說“虛不受補”， 當肌膚處於不穩定的狀態時， 千萬不要一股腦兒地“喂”很多營養， 而是要調理到健康平衡的狀態， 再給予精華和養分。
2.和諧：中醫講究各個健康因素之間的協調統一。
俗話說：肌膚是身體的鏡子。
如果身體不好，
肌膚氣色一定不會好。
這就是為什麼很多人忽然長痘痘，
狂用護膚品卻沒什麼改善，
其實是因為心火或胃火所致。
3.中醫偏好平穩發展， 不要大起大落。 不要隨著季節頻繁更換你的保養目標， 別看到當季主推什麼， 就一窩蜂地去美白或抗老。 要聆聽肌膚的需要。 基礎的保濕是要堅持的， 加入功效性的保養品則要循序漸進。 一定要堅持一段時間， 才能給肌膚適應的過程， 並看到效果。
