1、睡好美容覺
晚上8點開始表面體溫升高， 一直到清晨6點， 這時細胞在修護， 肝臟在排毒， 黑色素在代謝， 一定要有良好的睡眠品質，
2、多做美白按摩
井字型按摩法：手心先往橫的方向按摩， 再往直的方向按摩， 一橫一直， 一橫一直， 波水式由內往外按摩， 從額頭、臉頰、下巴到頸項、持續1至3分鐘。
3、避免色素沉著， 清潔為大
除注重清潔外， 洗臉時避免過度搓揉拉扯， 動作要輕柔， 以免促進麥拉寧色素活躍， 或使痘痘發炎、刺激皮膚， 最後色素沉著， 又產生美白新敵。
4、多吃美白靚食多喝水
要想達到美白肌膚的目的， 就要多攝取能防止黑色素形成的營養素。 美白水果：柑橘、檸檬、草莓、芭樂、奇異果、木瓜、蕃茄等。
美白食物：杏仁、豆漿、綠豆薏仁湯、蓮子、百合、啤酒酵母、珍珠粉等。
5、自製化妝水美白麵膜
用含有優質美白成分如維他命C、熊果素、洋甘菊抽取物等的化妝水來敷臉， 能迅速鎮定肌膚， 對防止雀斑、黑斑很有幫助。
通過這篇文章對於臉部黑色素去除方法的介紹， 相信愛美的女性朋友應該都知道怎麼去除臉部黑色素了吧。 其實， 黑色素這種東西是頭髮以及皮膚的重要組成部分， 如果黑色素出現缺失， 可能會出現白頭發以及白血病等疾病。
