不管是長髮還是短髮都需要精心的護理，
每天的護髮步驟是必不可少的課程之一。
下面，
就為大家解開護理頭髮的5大秘訣。
秘訣1 謹慎對待電吹風
雖然我們的日常造型多離不開電吹風，
但它對頭髮的傷害其實很大。
因為電吹風既會剝離頭髮的水分，
又會刺激頭皮分泌過量的油脂，
尤其在濕發狀態下還容易損害發芯。
所以平時在家洗髮後，
應該儘量避免使用電吹風吹濕發，
正確的做法是用柔軟易吸水的毛巾將頭髮自然蘸幹。
當不得不使用電吹風時，
也必須與頭髮保持至少5釐米的距離，
並盡可能使用冷風。
秘訣2 善用護髮素
先將頭髮打濕，
用護髮素仔細洗淨，
直到黏膩乾澀的感覺消失後，
再將少量的洗髮水充分搓揉起泡來清潔頭皮。
最後在頭髮上再次塗上護髮素，
用來關閉毛鱗片，
鎖定營養。
其實，
只是將護髮素提前多使用了一次，
但最後出來的效果就會完全不一樣哦！
秘訣3 嘗試自己按摩頭皮
想使頭髮始終保持健康的光彩，
適當的頭皮按摩就能起到顯著的效果。
首先將十指張開，
從前額沿頭部正中慢慢按壓頭皮至後腦，
然後再從兩邊頭皮按至整個頭部，
直到頭部產生輕微的腫脹感為止。
秘訣4 防止頭皮敏感
許多人會臨睡前洗髮，
我們只能依靠吹風機來迅速幹發，
可事實上只是表面頭髮幹了，
頭皮部分還處在濕潤狀態。
這時候休息，
頭皮和枕頭摩擦的濕潤溫暖狀態就造成了頭屑滋生、頭皮易過敏。
所以，
正確的洗髮時間應該在清晨，
既能很好地保持髮型，
也不易產生頭皮敏感情況。
當然，
洗髮時水溫的控制也相當重要，
較高的水溫同樣不利於頭皮健康。
秘訣5 哪些食品對頭髮有益
每月頭髮的生長速度多為2~4釐米，
把握住這個生長時機，
用有益的食品能有效改善發質。
因為我們頭髮的主體是由角質化的蛋白質組成的，
短髮洗後護髮須知：
如果洗後沒有好好護理頭髮， 第二天早晨起來頭髮就會變成一個“草窩”， 想要補救也來不及。 不如在每天洗髮後適當護理， 即有利於發質生長， 又為第二天早晨打理髮型奠定了基礎。 用護髮素是整個洗頭過程中非常重要的環節。 濕頭髮磨擦力大， 易扯傷。 要讓濕發通順最好就是用護髮素。
素時要記得塗滿頭髮， 待幾分鐘後再把護髮素沖洗乾淨。 最好保持頭髮垂直沖洗， 這樣頭髮就不再淩亂。
