天干氣躁的秋冬季， 頭髮問題眾多， 特別是很多人就開始為大把大把地掉頭發而憂心忡忡了。 如何美髮護髮成為秋季愛發最關注的事情。
“其實， 大家不用過多擔心。 ”皮膚科專家說， 每根頭髮的生長期為2~4年， 每人一天掉幾十根頭髮很正常。 而秋冬季節， 毛髮處於休整期， 再加上氣溫下降， 天氣乾燥， 頭皮中的油脂較少， 因此比其他季節更容易脫髮， 特別是脾胃弱的人。
專家解析：在乾燥的季節裡， 要減少洗髮的次數， 以避免具有保護頭髮作用的頭皮油脂的流失。 頻繁洗頭髮， 也會增加頭髮的被牽拉程度， 加重脫髮現象。
美髮護髮小貼士：一般每週洗髮2~3次就足夠了， 洗髮時水溫不宜太高， 接近體溫即可。 其次， 最好不要使用強效去油脂和去頭屑類型的洗髮水， 可選擇溫和的天然洗髮劑或中藥製劑的洗髮水， 同時要多用護髮素。
在洗髮時， 偶爾也可以在水里加點啤酒、食鹽或醋， 這樣也能預防和減少脫髮。
此外， 秋冬季節還應少燙髮、染髮， 以減少脫髮， 宜用牛角或木制的梳子。 塑膠梳子容易起靜電， 會傷及頭髮而導致脫髮。
在飲食方面， 專家建議， 可以多吃一些堅果類的食物， 如核桃、板栗、花生等，
