大餅包子臉變巴掌小尖臉， 削骨手術都不見得比這效果好吧！當然， 寫真大片神馬的應該都是有P過的啦， 但是只是不到一年時間， 陳妍希就把多年的嬰兒肥減到了現在的程度， 已然是“瘦臉界”的楷模啦!
其實， 陳妍希的包子臉還是很可愛的， 和她整個人的氣質很符合， 萌萌噠！但是， 之所以會被抨擊， 完全是因為演出經典古裝角色“小龍女”， 讓原本被視為可愛的圓臉反成了被外界嘲笑的箭靶。 後來， 陳妍希努力減肥， 頻曬美照， 可愛的圓臉慢慢地變成了V字臉， 毅力驚人！
陳妍希也曾在微博多次貼出她的午餐照， 僅以燙青豆、燙花椰菜、幾片豆腐跟一杯黑咖啡打發， 都是低熱量的食物， 積極減肥只為配合新戲《神雕俠侶》裡小龍女輕盈靈逸的角色。
除此之外， 陳妍希還有獨家的“臉部按摩法”， 可以加快臉部脂肪的消耗， 讓臉部的肌肉變得更加緊實， 從而達到良好的瘦臉效果。
推拿下巴及頸部
雙手手肘彎曲， 掌心相合， 手指尖頂住下巴， 輕輕用雙手的力量將下巴慢慢向上推， 然後再慢慢放下， 整個過程保持十秒。
緊實提拉臉頰
緊實提升你的臉部輪廓， 從鼻翼兩端處到耳廓進行按摩， 把顴骨脂肪往上提，
刺激顴骨
雙手握拳， 用力， 拇指包在掌心， 嘴巴輕輕打開， 接著利用雙手的指關節開始在顴骨處以打圈方式進行按摩， 重複20次。
刺激淋巴
將掌心搓熱， 雙手握拳， 拇指包在掌心， 讓熱力傳到臉上， 轉動手腕， 這樣有利於臉部廢物的排出， 重複3次。 之後再在脖子兩側利用指關節上下推按， 也能有效將廢物排出。
怎麼樣？各位螢幕後面的“胖子”們， 還不快快放下手中的雞腿、奶茶， 快快加入到減肥大軍中來！下面， 小編要你推薦一種超級適合夏季的減肥法——果汁斷食減肥法！
前段時間， 一種由歐美傳入國內， 獨具概念的減肥新潮流在都市人群中悄然盛行。 果汁排毒法(Juice Cleansing)， 以果汁代替一日三餐， 透過斷食和新鮮蔬果汁維持身體功能， 利用蔬果中的營養、酵素、礦物質及抗氧物活化體內細胞， 排出毒素、提升代謝、促進脂肪燃燒。 這種減肥法在微博及instagram上大肆流行起來， 很多人， 包括明星都成了“果汁斷食”的腦殘粉！
果汁排毒原理
1、果蔬汁中含有豐富的纖維素、各種維生素和礦物質。 纖維素是腸胃清道夫， 幫助排出體內毒素；而各種營養素能補充微量元素， 提升肌體工作能力。
2、斷食使平常超負荷運轉的腸胃和內臟得到休息， 恢復身體的消化與吸收能力， 減少脂肪聚積， 促進代謝， 從而達到瘦身效果。
