[導讀]先下正當換季時。 很多MM都有各種肌膚困擾， 其中敏感肌膚首當其衝。 敏感肌膚， 即是一不小心就會導致皮膚發癢、脫皮或是起了一片片小疙瘩等。 因此， 在夏秋交替這樣容易出現皮膚過敏的重要季節， 應特別小心。
據粗略統計， 在向專家諮詢有關皮膚護理的問題當中， 大約有20%的人都說自己有皮膚過敏現象。 的確， 皮膚過敏現象目前變得越來越普遍， 皮膚過敏又稱過敏性皮膚。 從醫學角度講皮膚過敏主要是指當皮膚受到各種刺激如不良反應的化妝品、化學製劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等， 特別是夏秋換季， 溫度忽高忽低， 氣候忽冷忽熱， 濕度越來越小， 天氣漸漸變得乾燥， 容易過敏的皮膚開始變得不安定， 隨時處在高度警戒中， 一旦受到外界刺激， 就會導致皮膚發癢、脫皮或是起了一片片小疙瘩等。 因此， 夏秋交替也是皮膚容易出現過敏的一個重要季節，
針對這個問題， 歐美藥妝 皮膚科崔彤玥醫師說皮膚季節性過敏問題主要有兩方面的因素。
第一類是特應性敏感皮膚， 也就是指特應性皮炎和濕疹。 這類皮膚問題一般是從少兒時就開始了， 基本是按時發作， 發作時劇烈瘙癢乾燥、皮膚紅腫、有小丘疹。
第二類為高度敏感期皮膚， 是指皮膚經常處於敏感度較高的狀態。 這類皮膚問題通常症狀較輕， 能自行好轉。 出現的症狀是皮膚自覺乾燥、瘙癢， 有時局部會泛紅。 而在這樣的夏秋之季同樣屬於高度敏感期， 皮膚容易由於氣候、溫度和環境的變化出現紅腫、丘疹等過敏現象。 這幾年， 由於化妝品使用不當、日常接觸硬質水、洗滌劑、刺激性食物較多等， 很多人皮膚的敏感度變得越來越高， 高度敏感期也越來越長。
過敏現象的10個應對措施
1.首先應停用所有的化妝品， 前三天要停用所有的護膚 品， 讓皮膚有緩衝的時間。
2.這期間可以大量使用噴霧產品， 藥妝 品牌的噴霧有很好的舒緩及鎮靜作用， 對敏感的現象有緩解功效。
3.如果平時使用的是低敏性護膚 品還可繼續使用；而如果使用後皮膚仍有過敏現象， 也要停止使用。
4.可以將棉花或紗布充分吸附注射用生理鹽水， 敷在敏感部位， 這種注射用生理鹽水比較安全， 滲透力好， 具有消腫、退紅、穩定皮膚的功用。 通常幾天後紅腫現象便會消除。
5.不要擅自用藥，未經皮膚科醫生診斷，不要自行到藥店購買各種抑制炎症的藥膏，這對皮膚不安全，因為它對抑制炎症雖然有效，但長時間使用會產生副作用而危害健康。
6.注意防曬，避免曝曬，敏感肌膚的皮層較薄，對紫外線比較沒有防禦能力。經常曝曬會使皮膚變薄，更容易受到刺激。
7.在皮膚過敏期間要保證充足睡眠、均衡飲食、平穩情緒，減少皮膚的刺激等。輕微的敏感只要處置得宜很快便會恢復，嚴重時要及時就醫。
8.這期間要多吃些富含維生素C的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。
9.不吃容易引發過敏的食物如海產類食物，如蔥、蒜、洋蔥、羊肉等；另外韭菜、殼類、辛辣及酒類也要避免。
10. 對於肌膚容易敏感的人而言，用慣了的護膚 品及化妝品不要隨便更換，而且要避免使用療效強、過於活性成分的產品。如果更換新產品一定要做皮膚試驗。方法是將要使用的產品塗抹在手腕內側皮膚比較細嫩的地方，留置一晚或2~3天觀察反應，若出現異常反應如發炎、泛紅、起斑疹等，則應避免使用。
最後還要提醒大家一句，要態度正確地對待皮膚過敏。過敏是一種自限性疾病，如同感冒一樣，如果不吃藥打針，病情也會好轉。所以要放輕鬆，不要給自己過大的壓力，壓力過大也會使敏感症狀加重。
5.不要擅自用藥，未經皮膚科醫生診斷，不要自行到藥店購買各種抑制炎症的藥膏，這對皮膚不安全，因為它對抑制炎症雖然有效，但長時間使用會產生副作用而危害健康。
6.注意防曬，避免曝曬，敏感肌膚的皮層較薄，對紫外線比較沒有防禦能力。經常曝曬會使皮膚變薄，更容易受到刺激。
7.在皮膚過敏期間要保證充足睡眠、均衡飲食、平穩情緒，減少皮膚的刺激等。輕微的敏感只要處置得宜很快便會恢復，嚴重時要及時就醫。
8.這期間要多吃些富含維生素C的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。
9.不吃容易引發過敏的食物如海產類食物，如蔥、蒜、洋蔥、羊肉等；另外韭菜、殼類、辛辣及酒類也要避免。
10. 對於肌膚容易敏感的人而言，用慣了的護膚 品及化妝品不要隨便更換，而且要避免使用療效強、過於活性成分的產品。如果更換新產品一定要做皮膚試驗。方法是將要使用的產品塗抹在手腕內側皮膚比較細嫩的地方，留置一晚或2~3天觀察反應，若出現異常反應如發炎、泛紅、起斑疹等，則應避免使用。
最後還要提醒大家一句，要態度正確地對待皮膚過敏。過敏是一種自限性疾病，如同感冒一樣，如果不吃藥打針，病情也會好轉。所以要放輕鬆，不要給自己過大的壓力，壓力過大也會使敏感症狀加重。
