額頭長痘一般原自壓力大， 血液迴圈有問題等， 這類型的人要養成早睡早起的習慣， 心平氣和多喝水放鬆心情， 內在的調節往往比外敷更有效哦。
1、沒事不要用手去碰你的臉,因為手上不但容易攜帶細菌,還會因東西的觸碰而刺激產生不必要的青春痘.更不要用手擠壓痘痘,以免引起化膿發炎,膿瘡破潰後形成疤痕和色素沉著,影響美觀.
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2、多喝水，
少吃高脂肪性食物，
多吃蔬菜水果，
少吃辛辣刺激食物。
當發炎一旦傷及真皮就有可能出現凹凸痘印的危險。
所以在你額頭長痘痘的時候儘量多潔面，
保持肌膚清潔，
避免感染。
3、不妨喝紅蘿蔔芹菜汁。
紅蘿蔔(中等大小))1個，
芹菜150克，
洋蔥1個，
洗淨後放入攪汁機中攪汁，
飲用，
每日1次，
清熱解毒，
祛火，
可輔助防治額頭長痘，
背上長痘和下巴長痘痘。
4、很多長痘的MM對於祛痘護膚會有很多誤區，
首先不可以用手擠痘痘，
任其自己脫落，
這樣不易留痕。
切忌熬夜。
熬夜是美肌的最大天敵。
每天八杯水。
清早沒有進食前一定要喝一大杯水，
可以清腸胃。
5、肌膚上長痘痘，
額頭上長痘可都是毒素的，
每天一便。
堅持養好良好習慣，
排毒，
必要時可吃香蕉調理一下。
配合藥皂經常洗面，
洗的時候，
要徹底洗淨，
不要有殘留的化妝品。
少玩電腦，
手機不可以開機放床頭，
有輻射，
對皮膚影響厲害。
6、 額頭長痘要注意觸及肌膚的床套，
枕頭巾要定期清洗，
否則會有很多蟎蟲滋生，
睡覺的時候很易感染。
最好在十一點前睡覺。
睡前不要吃宵夜。
上火的東西儘量少吃。
有痘的人睡覺一定要把流海給夾起來。
這樣不易造成額頭長痘，
也不會令臉部長青春痘。
7、 其實日常生活中很多東西都是護膚佳品，如白醋，白糖等。白醋是用美白去痘印的功效。而用維生素E塗痘印，堅持塗痘，印子會逐漸變淡。多喝些花茶，可以美容皮膚。白砂糖洗面：可以去印，而且面部會比以前更光滑，洗完臉後用砂糖洗洗，效果好好。
7、 其實日常生活中很多東西都是護膚佳品，如白醋，白糖等。白醋是用美白去痘印的功效。而用維生素E塗痘印，堅持塗痘，印子會逐漸變淡。多喝些花茶，可以美容皮膚。白砂糖洗面：可以去印，而且面部會比以前更光滑，洗完臉後用砂糖洗洗，效果好好。
