緊張的現代生活讓人們試圖尋求舒緩身心的良藥， 除了泡上一杯好茶， 品味那沁人心脾的香氛， 茶中的神奇成分更是被直接用到了美容護膚品中。
茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能， 比眾所周知的維生素E高出200倍， 據研究表明， 將含有茶成分的護膚品塗抹在皮膚上後， 即使被猛烈陽光照射， 也可讓導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3!所以， 在喝茶的同時， 別忘了讓肌膚也嘗嘗好茶的滋味。
綠茶——抗氧之王
在所有的茶中， 綠茶擁有最強的抗氧化功效， 很早以前就有護膚高手將喝剩下的綠茶渣敷在臉上當做面膜。 除了卓越的抗氧化功效， 綠茶中的咖啡因能夠有效消除水腫， 單寧酸能收斂肌膚， 讓鬆弛的膚質變得緊致結實。
白茶——清新排毒
白茶具高效抗氧化功能， 可強化肌膚抵抗力， 當中的多酚成分有效壓制游離基活動， 能改善人體排毒和防禦功效， 給肌膚帶來前所未有的清新感覺。
黑茶——緊顏抗老
人說“見黑三分補”， 黑茶的健身美容功效近年來也被逐漸發掘出來。 通過大量研究發現， 黑茶中的黑茶酵母菌能填補皮下組織的脂質， 代謝被破壞的膠原蛋白， 使肌膚恢復彈性。
紅茶——防治女性常見骨質疏鬆症
紅茶的幹茶色澤與沖泡的茶湯以紅色為主調，
養生功效：紅茶可以幫助胃腸消化、促近食欲， 可利尿、消除水腫， 並強壯心肌功能。
飲用方法：
為了防治女性常見骨質疏鬆症， 建議每天服用一小杯紅茶， 堅持數年效果明顯。 如在紅茶中加上檸檬， 強壯骨骼， 效果更強， 在紅茶中也可加上各種水果， 能起協同作用。
女人喝花茶的好處：
菊花：性寒、味甘苦、美容、祛風濕止頭眩、明目。
茉莉花：性寒、味香淡、消脹氣。
玫瑰：性寒、味香、美容、和血行血理氣。
金蓮花：味甜、微苦、美容、清熱解毒。
桂花：性寒、味香、明目肝止口臭。
薔薇：氣香味淡、解暑去毒。
劍蘭：性寒、味香、解鬱、疏經絡、消痰。
秋海棠：潤肌膚。
喝花茶要注意什麼：
傳統的中醫著作中， 明確指出所有花類均屬寒性， 而女性屬陰， 陰者寒也， 也是說寒藥治熱玻寒性體質飲用花卉茶， 應該加入一些熱性的成分， 以便平衡藥性、增進功效。 比如：
(1)、喝菊花者加點枸杞;
(2)、喝玫瑰花者滴點紅酒;
(3)、喝桂花者加點甘草;
切記不要喝單一的花卉，否則喝多了容易體虛、過敏、咳嗽或產生白帶。
(3)、喝桂花者加點甘草;
切記不要喝單一的花卉，否則喝多了容易體虛、過敏、咳嗽或產生白帶。
