導讀：長痘痘是多麼令人討厭的事， 影響人的美觀不說， 那腫起的一個小包， 又紅又腫的， 讓人恨之入骨， 好不容易把它消掉了，
長痘痘的一個“殊途同歸”的原因， 就是皮脂分泌過旺。 青春期， 是由於雄性激素增多而引起皮脂分泌過旺， 毛囊皮脂腺堵塞、發炎， 便引發了“青春痘”。 成人年， 當精神壓力大、作息不規律、飲食不均衡時， 或經期前後等，
會引發痘痘的這種體質狀態， 在中醫理論中又稱為“濕熱鬱結”。 在冬季， 人們喜愛多食“熱性”、“溫熱性”的食物， 如重油的、辛辣的、火鍋、海鮮、羊肉等， 都會加重內熱；歲末工作繁忙、學生緊張迎考、熬夜等， 也都會明顯地引起“生火”， 而加劇了痘痘的發生。
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導讀：長痘痘是多麼令人討厭的事， 影響人的美觀不說， 那腫起的一個小包， 又紅又腫的， 讓人恨之入骨， 好不容易把它消掉了， 隔一陣子又“春風吹又生”， 更讓人惱火而又無可奈何。
消滅痘毒計畫
Saturday 排毒重點：代謝
繁複淨化手續， 就趁星期六悠閒進行。 好好放鬆一天后， 星期六就是加強代謝力的最佳時機！早上一杯排毒水， 把體質調整到最佳狀態， 再利用有氧運動灌注細胞新鮮氧氣， 推動血液流速， 廢物自然代謝的更快， 夜晚再利用深層清潔面膜把臉上廢物吸光光。
週六代謝力提升
point
1.進行至少30分鐘有氧運動， 心跳頻率才能提升
2.早上喝杯排毒水， 並攝取大量蔬果
3.補充2000CC以上水分， 降低血液濃稠度
4.運用深清面膜， 清除多餘皮脂髒汙
