日本人熱愛泡湯，
這是眾所周知的事情，
就好像日本MM的皮膚好也是公認的一樣。
為什麼日本女孩可以擁有這樣的好肌膚呢？這和她們喜歡泡澡有關聯嗎？日被位於火山地震帶，
也因此擁有了十分優良的溫泉。
日本人就這樣，
將泡溫泉的享受感帶回了家，
並泡出了美麗的好肌膚。
現在，
就跟著她們來學習泡澡裡蘊藏的美膚秘密吧。
驅寒、放鬆、美膚三合一
“頭寒腳熱”是中醫所宣導的理想身體狀態， 是最有益健康的， 但是一般人都是上半身的溫度比較高， 大約37℃左右， 下半身的溫度比較低， 大概只有30℃， 這正好與中醫學主張的頭寒腳熱相反。 這很容易形成所謂的“體寒”， 女性的痛經、肥胖等很多疾病都要歸罪於體寒。 尤其是夏季的空調房， 人為造成了一個“寒”的環境， 一天呆下來， 手腳冰冷。 所以泡澡在夏日更為適合， 可以加速全身血液迴圈， 利用熱水的溫柔力量，
在香薰療法中， 泡澡音樂往往是必不可少的。 在泡澡時， 人可以達到極度放鬆的狀態， 卻又不容易睡著， 容易接受外界的資訊和能量。 因此， 在泡澡時， 播放舒緩動聽的音樂、點上自己喜愛的香薰、用精油緩緩按摩皮膚， 這樣可以達到身心合一的效果。
泡澡當然也是美膚大計， 在你浸浴時， 會大量流汗， 而把堵塞在毛細孔裡的廢物排出， 從而讓皮膚變得有光澤， 改善膚色， 徹底清潔你的全身肌膚。 此外， 大量的熱蒸氣促使你的毛孔張開， 若在泡澡時敷面膜、去角質， 效果可媲美美容院。 所以， 泡澡是做個全身大清潔和臉部面膜的最佳時機。
泡澡前，
先選好“伴侶”
若想通過泡澡達到理想的效果， 那麼入浴劑是必不可少的。 選擇適合自己的入浴劑至關重要， 它會影響你泡澡的心情和效果。 一般來說， 入浴劑分為泡泡浴和入浴料兩種。 泡泡浴是歐美流行的入浴劑， 視覺效果是整個浴缸都充滿著泡泡， 如夢似幻， 遊戲與泡澡同時進行。 入浴料主要是來自日本等地，
專業推薦：
日本藥用入浴劑巴斯克林：巴斯克林是老牌的入浴劑品牌， 其種類達到百種有餘。 各種功能各種成分的入浴劑應有盡有。 比較有名的是自然香氛系列：有海洋、大地、森林、花香等幾十種自然界香氣， 讓你在泡澡時有一種身在郊外的奇妙錯覺。
臺灣森田藥妝入浴劑：臺灣最知名的本地生活制藥品牌， 主打各類健康產品， 其入浴劑全部由日本研發、日本生產， 品質保證。 比較有名的是果酸細白入浴劑， 有三種不同的水果口味， 能夠讓全身肌膚呈現令人驚訝的白嫩。
日本大創藥用入浴劑：大創是物美價廉的代名詞， 其入浴劑系列秉持了這一原則， 低廉的售價讓你用起來絕不心疼， 雖然種類不夠多， 但是有效果的都是熱門中的熱門。 比較有名的是溫泉入浴劑， 好像將日本溫泉帶回家享受。
