肌膚的乾燥，
總是讓你感覺臉上緊繃繃的，
而且會讓肌膚看起來粗糙沒有光澤。
而毛孔也會因為乾燥的問題，
變得越來越粗大越來越粗糙，
細紋也越來越嚴重。
更讓人害怕的是，
乾燥導致肌膚脫皮，
讓肌膚傷痕累累。
防乾燥，
保住肌膚水分有什麼好方法，
現在來教你。
一、長相廝守的空調房：辦公室
炎熱的夏天，
辦公室裡的冷氣一般要比室外溫度平均低15度左右，
如此之大的溫差使得肌膚每天至少兩次進出於冷熱交替的環境中，
受著忽冷忽熱的刺激。
與此同時，
乾燥的空氣導致了辦公室內濕度下降，
肌膚乾燥無可避免。
辦公室保濕tips：
1、在早晨的護膚程式中，
至少要使用三種保濕類產品，
如保濕爽膚水、保濕眼霜及保濕乳液等。
2、儘量減小室內外的溫差，
如果冷氣溫度可調，
請將它控制在24℃左右。
3、喝足夠水，
每天至少要喝8大杯水。
如果外出的話，
最好隨身攜帶一瓶礦泉水。
4、常備各種噴霧等保濕、補水類產品在辦公室裡。 噴劑最好一兩個小時就使用一次。
二、揮汗如雨的空調房：健身房
健身房裡雖然冷氣很足，
但是由於運動而產生大量熱量使運動者本身仍然感覺十分悶熱，
此時很多人會選擇待在離冷氣最近地方，
健身房保濕tips：
1、不要因為流汗和炎熱而立刻到空調附近吹冷氣， 否則會對肌膚造成刺激。
2、運動後立即脫掉濕衣服， 否則肩、背、胸上的暗瘡會在汗濕衣服的摩擦下再冒出來。 除此之外， 汗水粘附在皮膚上， 容易長粉刺。
3、運動後半小時內， 臉部仍會流汗， 不要立即上妝， 如果有需要， 最好在四十分鐘後再化上淡妝。
