1 美面、敷面
可先用溫水把面部的油污洗淨， 以幹毛巾輕輕拭去水分， 再用棉花蘸橄欖油， 遍抹於臉。 橄欖油滲透越多，
2 眼部護理
對付眼部惱人的細紋、魚尾紋或是外出前的眼部細紋，
可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻後抹於細紋處，
除皺效果非常明顯。
先在眼睛周圍抹一點橄欖油，
然後用面巾熱敷，
既可消除眼袋，
又可去除細小眼角紋及色斑，
還可營養眼睫毛，
使其漸漸變得黑而粗長.
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3 去角質
洗臉後，
用“橄欖油＋鹽”反復按摩臉部,起磨砂、滋潤作用。
用蒸臉器或熱毛巾敷面，
除去毛孔內肉眼看不到的污垢,增加皮膚光澤和彈性。
或將四分之一杯橄欖油放入微波爐稍加熱後拿出,待溫度適中後均勻塗抹在臉上,可有效調理幹性及敏感性肌膚。
4 護手
我們手背上只很少的皮脂腺，
日常生活中又經常暴露在外，
因此需 要經常地補充水分與油分，
5 護唇
天氣突然轉冷、感冒或腸胃不好時,人們常會出現嘴唇脫皮乾裂，
這時，
只要塗上少量橄欖油,兩三天后就可以讓你的嘴唇重新變得光潤.用法:晚上睡覺前用熱毛巾敷一下嘴唇，
再用化妝棉沾橄欖油覆蓋嘴唇，
隔天起來又是粉粉 動人。
尤其對每天都要塗口紅的人來說更需要這樣來保養嘴唇。
現在還有不少女士用橄欖油來取代唇彩、潤唇膏，
令嘴唇亮出天然光澤。
6 護膚
秋冬季節皮膚比較乾燥，
特別是手關節、腳關節以及臀部等部位容易乾燥和產生皺紋，
橄欖油具有滋潤及保養作用，
能使皮膚恢復自然彈性。
在普通乾燥的時候可每星期擦三次，
特別乾燥的日子裡可每日擦用，
7 防眼角皺紋
用法：眼角紋，
對付惱人的細紋、魚尾紋或者眼部細紋，
可以用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠拌勻後抹於細紋處，
一旦塗上去就吸收了，
馬上看不出紋路，
也可起到很好的眼部去皺的作用（外出時不用洗掉可以直接上妝)。
8 護髮
一般的頭髮護理很簡單，只需在梳頭前在梳子上滴上三四滴橄欖油 即可，而且不會使頭髮油膩。另外，在洗頭之後，像用護髮素一樣，先擦乾頭髮，再均勻地給秀髮抹上橄欖油，然後用熱毛巾包裹頭髮10分鐘，便可使頭髮變得光 澤柔順。或者往護髮素里加幾滴橄欖油可以使頭髮得到深層護理，當在浴缸裡泡著的時候把調理後的護髮素平滑地梳進髮絲裡，然後就不用管它了，浴缸裡冒出的蒸 氣會幫助護髮素滲透的。
9 美甲
把四分之一個熟透的牛油果搗成果泥，與一湯匙橄欖油混合，然後塗在指甲上，等15分鐘後用溫水洗淨。
10 上妝和卸妝
上 妝：經常化妝的女士一定有這樣的體驗：工作太疲勞，或者睡眠不足時，不容易上妝。這時，你可求助於橄欖油。方法是在基礎化妝品中滴1～2滴橄欖油，揉搓後均勻塗抹於面部，皮膚馬上就變得亮澤而生動。在抹粉底之前也可先塗一點橄欖油，即可營養皮膚，又可防止妝粉脫落。
卸 妝：橄欖油有非常好的清潔殘妝污垢與滋潤肌膚的功效，在化妝棉上滴兩滴橄欖油來卸妝，可以把頑固的彩妝卸得一乾二淨，包括標榜防水的化妝品，並能有效除去油彩與化學品，使面部不受侵蝕，然後用溫水洗去即可。
11 除妊娠紋
用一匙橄欖油擦於妊娠紋處，輕輕按摩，長期堅持，可去除妊娠紋，或使之變淺。
12 增長睫毛
純橄欖油有滋養毛髮的作用，所以刷橄欖油也可以助長睫毛，但是使用不當也容易長脂肪粒，用舊的睫毛膏管盛裝使用較好。
13 沐浴
用橄欖油洗澡？太奢侈了！不過大美女索菲婭＆#8226;羅蘭就是這麼保持肌膚的滋潤和彈性的。不過我們用的時候可不要這麼浪費，只要用棉花浸透橄欖油，均勻遍塗在全身，再用熱毛巾包裹10分鐘，用溫水清洗即可。
浴缸放水同時，放入5-10毫升的橄欖油，用手輕輕攪拌，使油和水融合（油水可以融合），然後開始沐浴。達到清除污垢、舒活筋骨，消除疲勞的目的，長期堅持使皮膚滋潤而有彈性。
14 按摩
橄欖油是按摩推拿最佳用油，洗浴後毛孔張開時，用橄欖油塗抹全身進行按摩，可使血液加速迴圈，減緩肌肉緊張，可使肌膚變得光滑細膩。還可將橄欖油均勻塗抹於肚臍和腹部，用手掌畫圈按摩，可促進血液迴圈和肌膚新陳代謝，有助於吸收皮下多餘脂肪和減肥。婦女生產後，在腹部用橄欖油按摩有助於消除妊娠紋，並使皮膚恢復自然彈性。因為橄欖油的純淨天然，對敏感的皮膚有極好的親和力，吸收得非常快，根本不用擔心污染衣物。
15潤身
洗完澡後在一杯水裡加入一些橄欖油拌均勻，分次淋在身體的每一個部位，再適當地按摩，可以使皮膚更光滑。
16瘦身
高純度冷榨特級原生橄欖油可以直接飲用，有助於促進身體的新陳代謝和排泄，橄欖油所含的維生素E，易於被皮膚吸收，從而有助於保持女性的體態美。它不僅可以幫助消化，還能預防便秘，所以減肥效果顯著。記得在每天早餐前，空腹喝兩勺橄欖油，減肥的效果十分理想。
17 防曬
橄欖油使紫外線容易被吸收，不致於灼傷皮膚。所以在有太陽但陽光不很烈的情況下，可塗橄欖油防曬。
18 去汙
橄欖油也可作為去汙的清潔劑，尤其適合利用在耳朵、肚臍等地方。它還是很好的卸妝油，可徹底清潔皮膚，防止化妝品殘留在毛孔中，造成毛孔阻塞。
19 護腳
據說這是專業模特兒們護足的“秘方”：給雙腳上膜.將海鹽與 橄欖油以2:1的比例調配,充分按摩腳部後,再用毛巾擦乾；給雙腳按摩。將凡士林加入數滴橄欖油，混和後即可用來給雙腳按摩。 對付足部長繭、腳底長繭,除了儘量選用質軟、低跟的鞋外，常用滋養油潤澤腳底也很重要，選擇橄欖油在晚上睡覺時塗在腳底，穿上棉襪，讓熱氣幫助毛細孔張 開，油分被吸收而使雙腳皮膚變得柔軟光滑，第二天起床後用浮石摩擦長繭部位，最後用溫水洗淨。一星期護理一次，可以看出明顯的效果。
20 其他具體美容方法如下：
A、在洗完臉後，用“橄欖油＋鹽”反復輕輕按摩臉部,起磨砂、滋潤作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔內肉眼看不到的污垢,增加皮膚的光澤和彈性。或將四分之一杯橄欖油放入微波爐稍加熱後拿出,待溫度適中後均勻塗抹在臉上,可有效調理幹性及敏感性肌膚。
B、敷臉,先用溫水把臉上的油污洗淨，以幹毛巾輕輕拭去水分,再用棉花蘸橄欖油，遍抹於臉上，經過10～15分鐘後,用熱毛巾敷面，最後以幹毛巾輕輕擦拭即可。
C、將牛奶50毫升，加4－5滴橄欖油，用麵粉適量調勻敷面，保留20分鐘後用清水洗淨,長期使用,可增加皮膚的活力和彈性。
D、將一個雞蛋打散，加入半個檸檬汁及一點點粗鹽，充分攪拌均勻，而後將橄欖油徐徐加入雞蛋汁裡，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱裡,一周做一至二次,不僅可防皺,還可以促進皮膚的光滑細緻。
E、用一匙砂糖和橄欖油混合製成面膜，每週用三次，收縮毛孔，美白肌膚。
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8 護髮
一般的頭髮護理很簡單，只需在梳頭前在梳子上滴上三四滴橄欖油 即可，而且不會使頭髮油膩。另外，在洗頭之後，像用護髮素一樣，先擦乾頭髮，再均勻地給秀髮抹上橄欖油，然後用熱毛巾包裹頭髮10分鐘，便可使頭髮變得光 澤柔順。或者往護髮素里加幾滴橄欖油可以使頭髮得到深層護理，當在浴缸裡泡著的時候把調理後的護髮素平滑地梳進髮絲裡，然後就不用管它了，浴缸裡冒出的蒸 氣會幫助護髮素滲透的。
9 美甲
把四分之一個熟透的牛油果搗成果泥，與一湯匙橄欖油混合，然後塗在指甲上，等15分鐘後用溫水洗淨。
10 上妝和卸妝
上 妝：經常化妝的女士一定有這樣的體驗：工作太疲勞，或者睡眠不足時，不容易上妝。這時，你可求助於橄欖油。方法是在基礎化妝品中滴1～2滴橄欖油，揉搓後均勻塗抹於面部，皮膚馬上就變得亮澤而生動。在抹粉底之前也可先塗一點橄欖油，即可營養皮膚，又可防止妝粉脫落。
卸 妝：橄欖油有非常好的清潔殘妝污垢與滋潤肌膚的功效，在化妝棉上滴兩滴橄欖油來卸妝，可以把頑固的彩妝卸得一乾二淨，包括標榜防水的化妝品，並能有效除去油彩與化學品，使面部不受侵蝕，然後用溫水洗去即可。
11 除妊娠紋
用一匙橄欖油擦於妊娠紋處，輕輕按摩，長期堅持，可去除妊娠紋，或使之變淺。
12 增長睫毛
純橄欖油有滋養毛髮的作用，所以刷橄欖油也可以助長睫毛，但是使用不當也容易長脂肪粒，用舊的睫毛膏管盛裝使用較好。
13 沐浴
用橄欖油洗澡？太奢侈了！不過大美女索菲婭＆#8226;羅蘭就是這麼保持肌膚的滋潤和彈性的。不過我們用的時候可不要這麼浪費，只要用棉花浸透橄欖油，均勻遍塗在全身，再用熱毛巾包裹10分鐘，用溫水清洗即可。
浴缸放水同時，放入5-10毫升的橄欖油，用手輕輕攪拌，使油和水融合（油水可以融合），然後開始沐浴。達到清除污垢、舒活筋骨，消除疲勞的目的，長期堅持使皮膚滋潤而有彈性。
14 按摩
橄欖油是按摩推拿最佳用油，洗浴後毛孔張開時，用橄欖油塗抹全身進行按摩，可使血液加速迴圈，減緩肌肉緊張，可使肌膚變得光滑細膩。還可將橄欖油均勻塗抹於肚臍和腹部，用手掌畫圈按摩，可促進血液迴圈和肌膚新陳代謝，有助於吸收皮下多餘脂肪和減肥。婦女生產後，在腹部用橄欖油按摩有助於消除妊娠紋，並使皮膚恢復自然彈性。因為橄欖油的純淨天然，對敏感的皮膚有極好的親和力，吸收得非常快，根本不用擔心污染衣物。
15潤身
洗完澡後在一杯水裡加入一些橄欖油拌均勻，分次淋在身體的每一個部位，再適當地按摩，可以使皮膚更光滑。
16瘦身
高純度冷榨特級原生橄欖油可以直接飲用，有助於促進身體的新陳代謝和排泄，橄欖油所含的維生素E，易於被皮膚吸收，從而有助於保持女性的體態美。它不僅可以幫助消化，還能預防便秘，所以減肥效果顯著。記得在每天早餐前，空腹喝兩勺橄欖油，減肥的效果十分理想。
17 防曬
橄欖油使紫外線容易被吸收，不致於灼傷皮膚。所以在有太陽但陽光不很烈的情況下，可塗橄欖油防曬。
18 去汙
橄欖油也可作為去汙的清潔劑，尤其適合利用在耳朵、肚臍等地方。它還是很好的卸妝油，可徹底清潔皮膚，防止化妝品殘留在毛孔中，造成毛孔阻塞。
19 護腳
據說這是專業模特兒們護足的“秘方”：給雙腳上膜.將海鹽與 橄欖油以2:1的比例調配,充分按摩腳部後,再用毛巾擦乾；給雙腳按摩。將凡士林加入數滴橄欖油，混和後即可用來給雙腳按摩。 對付足部長繭、腳底長繭,除了儘量選用質軟、低跟的鞋外，常用滋養油潤澤腳底也很重要，選擇橄欖油在晚上睡覺時塗在腳底，穿上棉襪，讓熱氣幫助毛細孔張 開，油分被吸收而使雙腳皮膚變得柔軟光滑，第二天起床後用浮石摩擦長繭部位，最後用溫水洗淨。一星期護理一次，可以看出明顯的效果。
20 其他具體美容方法如下：
A、在洗完臉後，用“橄欖油＋鹽”反復輕輕按摩臉部,起磨砂、滋潤作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面，除去毛孔內肉眼看不到的污垢,增加皮膚的光澤和彈性。或將四分之一杯橄欖油放入微波爐稍加熱後拿出,待溫度適中後均勻塗抹在臉上,可有效調理幹性及敏感性肌膚。
B、敷臉,先用溫水把臉上的油污洗淨，以幹毛巾輕輕拭去水分,再用棉花蘸橄欖油，遍抹於臉上，經過10～15分鐘後,用熱毛巾敷面，最後以幹毛巾輕輕擦拭即可。
C、將牛奶50毫升，加4－5滴橄欖油，用麵粉適量調勻敷面，保留20分鐘後用清水洗淨,長期使用,可增加皮膚的活力和彈性。
D、將一個雞蛋打散，加入半個檸檬汁及一點點粗鹽，充分攪拌均勻，而後將橄欖油徐徐加入雞蛋汁裡，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱裡,一周做一至二次,不僅可防皺,還可以促進皮膚的光滑細緻。
E、用一匙砂糖和橄欖油混合製成面膜，每週用三次，收縮毛孔，美白肌膚。
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