專家教你怎樣洗臉消除痘痘：
1、臉上長痘痘後更要注意肌膚的清潔， 先準備一條乾淨柔軟的幹毛巾和一塊刺激性小的中性肥皂。
2、把香皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡， 泡沫越多越好。 用雙手把泡沫捧起來洗臉， 洗1分鐘。 不要太用力， 如果覺得疼痛就停止。
3、接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘， 再換溫水淋洗20秒， 如此反復三遍。 若用淋浴器更好， 臉距噴頭約一拳遠， 一邊噴淋面部(用熱水)， 一邊用手指肚輕輕敲打面部。 再把水調溫噴淋20秒。
4、用幹毛巾先把臉上的水擦淨， 再輕輕地壓臉吸水。
5、最後塗上具有收斂作用的化妝水， 塗後覺得有繃緊感，
本法是臉上長痘痘的治療方法的第一步，
也是最重要的一步。
必須早晚各一次。
對早、中、晚期青春痘 都有明顯效果。
祛痘的第一步， 就是要徹底清潔， 把臉上殘留的灰塵、化妝品、油脂徹底清理乾淨。 如果清潔沒做好， 那可是塗多少祛痘產品都沒有效果的。
紗布洗臉法：在應用3分鐘潔面法1個月後， 無論青春痘 減少與否， 都可轉入本法， 這屬於中級洗臉術
1、準備一條毛巾， 香皂和一塊紗布;
2、先將紗布折成一小塊， 蘸上香皂泡沫， 洗額頭、下巴、鼻子等處;
3、再把紗布纏在食指和中指兩指頭上， 蘸上香皂泡沫， 用紗布輕輕洗兩頰中心部和整個面部;
4、最後將紗布繞在食指上， 蘸上香皂泡沫輕輕地擦洗眼瞼下柔細的皮膚， 如果覺得有刺激或疼痛就停止。 若第二天還覺得疼痛， 那是擦洗太用力的緣故。 此時至少要實行4天的“緊急洗臉法”等不疼後再用3分鐘潔面法去洗臉。
5、中級洗臉法第一周每隔兩天洗一次， 第二周隔一天洗一次，
高級洗臉法：中級洗臉法進行一個月後，
若有效果可轉入本法。
1、準備香皂、毛巾和一幅棉布白手套(質地薄的好)， 並把其中一隻手套的中指、食指和無名指處剪下來， 形成三個指套;
2、先將完好的手套蘸上香皂泡沫輕柔地擦洗整個臉部。
3、然後食指、中指和無名指都戴上指套，
沾上香皂泡沫輕輕擦洗兩頰、額頭和下巴;
