痘痘常讓我們覺得“沒面子”， 但又無法將其“拒之門外”， 反而是我們“邀請”它來的。 下面， 愛美網小編為大家帶來痘肌護理的十二個守則，
守則一、保持清潔
雖然化妝品可以遮蓋痘痘， 但是也會捕捉有害皮膚的自由基。 因此， 化妝後一定要記得卸妝， 而且最好每天早晚及健身後用含有2%水楊酸的潔面乳清潔面部。
守則二、堅持基礎保養
過氧化苯甲醯， 乙醇酸， 水楊酸等成分已經通過臨床實驗證實對粉刺有療效， 所以我們要充分利用它們， 並耐心等待， 因為它們需要六個星期才能見效。
守則三、嘗試維甲酸
維甲酸不只用來治療皺紋， 對淡化色斑， 重塑膠原蛋白和預防粉刺也有用(正確使用的前提下)。
守則四、做好防曬措施
祛痘產品會使你的皮膚更容易受到紫外線傷害， 所以一定要使用防曬指數SPF30以上的防曬產品。
守則五、充分補水
健康的肌膚狀態是水油平衡的， 很多愛出油的人臉上容易冒痘痘就是因為皮膚缺水， 毛孔被迫分泌過多油脂造成的。 因此充分的補水， 也可以減少皮膚因油脂分泌過多堵塞毛孔引起的痘痘。
守則六、不要擠痘痘
是的， 大家都知道很難控制不去擠， 但還是努力抵抗誘惑吧。 擠痘痘只會造成發炎， 留疤， 甚至誘發更多粉刺。 如果你還是心癢癢， 建議找些事情來做， 讓你的手閑不下來。
守則七、如果你還是擠了痘痘
好吧，既然木已成舟，就得想辦法補救了。擠出痘痘後，先用含有2.5%過氧化苯甲醯的產品對擠痘部位進行消毒，然後點上水楊酸説明疏通毛孔，加速皮膚修復。
守則八、儘早治療
局部治療只能減少痘痘一到兩天的壽命，但其真正目的是獲得乾淨的皮膚。早期干預是關鍵步驟，粉刺需要預防，對於易長痘的皮膚，即使你現在臉上沒有粉刺，還是需要在整張臉上塗抹祛痘產品。
守則九、不要過度治療
過度使用祛痘產品會導致皮膚過幹，甚至有時會導致化學灼傷。只需薄薄地塗上一層祛痘霜(根據說明書指示)，而不要過量塗抹。然後，再塗上無油保濕霜。
守則十、淡化疤痕
痘痘不見了，並不意味著它徹底消失了，許多痘痘都會留下疤痕。怎麼淡化疤痕?把水楊酸和甘草根提取物點在疤痕上，隨著時間推移，疤痕就會慢慢褪色。
守則十一、保持冷靜
說起來容易做起來難。但壓力確實會促進皮膚產油，從而導致毛孔堵塞和產生白頭。所以，儘量放輕鬆吧，打太極，跑步，洗個溫水澡都有助於減壓，讓你減少患痤瘡的機會。
守則十二、合理飲食
容易長痘痘的人的皮膚受到飲食很大影響。通常進食了辛辣、油膩、高糖的食物都會迅速在臉上反應出來。因此平時要以清淡的食物為主，多吃蔬菜和水果。
要嚴防痘痘除了要遵守以上守則外，抗痘產品也是很重要的，選對產品才能有效抑制痘痘，所以下面的抗痘產品選擇三準則要仔細看哦!
1.無油保濕。
痘痘本來就是油脂分泌旺盛引起的，若選擇含油分太多的產品，會加重毛孔的堵塞，增加皮膚負擔，更易激發痘痘的爆發。無油保濕的祛痘產品，可以有效改善肌膚的水油平衡狀況，減少氧化油脂積聚毛孔，摧毀細菌滋長的溫床，從痘痘生長根源減少其發作的可能性。
2.不含防腐劑等刺激性化學成分。
痘痘發作的肌膚已經受到致痘菌的感染，輕微的刺激都會加重肌膚的不適感。防腐劑等化學成分不僅會進一步刺激肌膚，加快致痘菌的生長蔓延，還會加重毛孔的堵塞狀況，為對抗痘痘的工作起到事半功倍，甚至適得其反的作用。
3.消痘、防痘雙重功效。
我們對抗痘痘，不是只為了消痘，而是要讓肌膚不發痘痘。因此選擇祛痘產品，一定要具有防痘功效的，這樣不僅能應用在長痘的肌膚部位，還能全臉使用，防止痘痘的蔓延，達到真正的“無痘肌”。
守則七、如果你還是擠了痘痘
好吧，既然木已成舟，就得想辦法補救了。擠出痘痘後，先用含有2.5%過氧化苯甲醯的產品對擠痘部位進行消毒，然後點上水楊酸説明疏通毛孔，加速皮膚修復。
守則八、儘早治療
局部治療只能減少痘痘一到兩天的壽命，但其真正目的是獲得乾淨的皮膚。早期干預是關鍵步驟，粉刺需要預防，對於易長痘的皮膚，即使你現在臉上沒有粉刺，還是需要在整張臉上塗抹祛痘產品。
守則九、不要過度治療
過度使用祛痘產品會導致皮膚過幹，甚至有時會導致化學灼傷。只需薄薄地塗上一層祛痘霜(根據說明書指示)，而不要過量塗抹。然後，再塗上無油保濕霜。
守則十、淡化疤痕
痘痘不見了，並不意味著它徹底消失了，許多痘痘都會留下疤痕。怎麼淡化疤痕?把水楊酸和甘草根提取物點在疤痕上，隨著時間推移，疤痕就會慢慢褪色。
守則十一、保持冷靜
說起來容易做起來難。但壓力確實會促進皮膚產油，從而導致毛孔堵塞和產生白頭。所以，儘量放輕鬆吧，打太極，跑步，洗個溫水澡都有助於減壓，讓你減少患痤瘡的機會。
守則十二、合理飲食
容易長痘痘的人的皮膚受到飲食很大影響。通常進食了辛辣、油膩、高糖的食物都會迅速在臉上反應出來。因此平時要以清淡的食物為主，多吃蔬菜和水果。
要嚴防痘痘除了要遵守以上守則外，抗痘產品也是很重要的，選對產品才能有效抑制痘痘，所以下面的抗痘產品選擇三準則要仔細看哦!
1.無油保濕。
痘痘本來就是油脂分泌旺盛引起的，若選擇含油分太多的產品，會加重毛孔的堵塞，增加皮膚負擔，更易激發痘痘的爆發。無油保濕的祛痘產品，可以有效改善肌膚的水油平衡狀況，減少氧化油脂積聚毛孔，摧毀細菌滋長的溫床，從痘痘生長根源減少其發作的可能性。
2.不含防腐劑等刺激性化學成分。
痘痘發作的肌膚已經受到致痘菌的感染，輕微的刺激都會加重肌膚的不適感。防腐劑等化學成分不僅會進一步刺激肌膚，加快致痘菌的生長蔓延，還會加重毛孔的堵塞狀況，為對抗痘痘的工作起到事半功倍，甚至適得其反的作用。
3.消痘、防痘雙重功效。
我們對抗痘痘，不是只為了消痘，而是要讓肌膚不發痘痘。因此選擇祛痘產品，一定要具有防痘功效的，這樣不僅能應用在長痘的肌膚部位，還能全臉使用，防止痘痘的蔓延，達到真正的“無痘肌”。
