核心提示:最近, 網路瘋傳一種稱為“3337減肥法”, 據說殘忍程度堪稱一絕, 但是效率很高, 一週期能瘦15斤, 兩週期能瘦25斤。 小編提醒, 減肥要減肥, 用損害身體減肥的代價, 一味追求減肥效果, 得不償失。
什麼是3337減肥法?
3337減肥法是一種號稱一週期3+3+3+7=16日能減去15~20斤的超級惡毒減肥法, 據網友稱3337減肥法——
“惡毒程度堪稱世上一絕!甚至比素有盛名的21天和黃瓜雞蛋都要痛苦!”
“這個世界上能夠堅持下來的人只有幾個!”
同時網友又介紹道, 雖然3337減肥法殘忍程度極高, “但是效率也是其他減肥法為之不及的”。
接下來, 我們就來看看3337減肥法到底有多殘忍。
3337減肥法兩週期食譜:
第一週期
3天:每天3杯黑咖啡, 水不限;
3天:每天蘋果3個, 不喝水;
3天:每天3杯黑咖啡, 水不限;
7天:每天早一個雞蛋, 中午喝杯濃濃的綠茶或咖啡, 晚一根黃瓜。
第二週期
3天:每天三杯咖啡, 水不限;
3天:每天蘋果3個, 不喝水;
3天:每天三杯咖啡, 水不限;
7天:青菜湯, 就是把捲心菜之類的菜放在水裡煮一大鍋, 出鍋時加點鹽和醋。 這個湯是要早晨和中午喝的, 煮一大鍋, 分兩次喝完。
早晨如果沒時間, 就喝綠茶或者咖啡。
3337減肥法 損害身體減肥
網友稱, 3337減肥法“殘忍程度極高, 而且對身體減肥有不小的影響, 要減肥減肥和批鬥的親們請繞行”。 也就是說, 介紹這種方法的網友都認定3337減肥法是不減肥的了, 對身體減肥有不小的影響。
這個狠毒的高效率的3337減肥法其實就是一種變相的絕食, 每天只允許喝不加咖啡伴侶的黑咖啡(無糖)。
以節食手段來減肥的時候, 由於吃進去的食物減少, 連帶使各種維生素的攝入也變少, 容易引起各種維生素缺乏的症狀, 造成減肥後遺症。
3337減肥法, 與網路流傳的很多減肥方法類似, 都是吃得非常少, 變相絕食。 這樣的減肥方法非常不科學, 容易造成減肥後遺症, 就算你憑藉強大的意志力和毅力, 成為了“這個世界上能夠堅持下來的幾個人”之一, 都很容易反彈, 畢竟不可能一直吃得這麼少。
瘦身編輯tips:3337減肥法對身體減肥有很大損害, 並不提倡廣大網友採用這種方法來減肥。 減肥減肥應該是友的原則,