雙手粗糙皮膚黑 7個護手小竅門

冬天手部護理的方法：

護理1 ：去死皮

保持手部的清潔， 雙手也要做去死皮工作， 每個月做一次。 選擇含有蛋白質的磨砂膏混合手部護理乳液，

塗抹在手部皮膚上， 進行按摩， 不僅能去除死皮， 還能促進手部細胞新陳代謝。

護理2 ：護手霜

塗抹護手霜的方法很簡單， 先取黃豆大小均勻塗抹在手上， 然後掌心對搓， 使之發熱， 手背處則用拇指來進行螺旋式的按摩， 讓血液迴圈都活絡起來。

然後， 用右手的拇指和食指對左手每一個手指， 從指根到指間進行拉伸式按摩。 護手霜不單單是要塗抹手指， 指尖、指間、手腕等細節部位也要顧及到。

護理3：戴手套

在做家務和其他勞動的時候戴上外層橡膠、內層棉質的手套， 以保護雙手不受外界的磨損，

還能保證雙手的溫暖， 不至於受凍。 冬季出門之前， 應該戴上一副保暖手套， 既能幫助手部預防凍瘡， 還能防止寒風的侵蝕， 減少乾裂現象。 先塗上一層護手霜， 再戴上手套， 就可以出門了。

護理4： 橄欖油

在睡前用橄欖油按摩， 可以有效防止指甲脆弱易斷，

對付經常塗指甲油的指甲也非常有效， 軟化肌膚皮層， 深入滋潤肌膚底層。

護理5：少沾水

不要讓手經常去碰水， 特別是過熱或過冷的水， 避免頻繁的洗手， 洗完之後也要立即塗抹上護手霜， 不然就會容易出現乾裂的現象。 儘量不要使用鹼性大的洗衣粉和肥皂等洗護用品。

護理6 ：按摩

經常做手部健美操， 能消除手部過多的脂肪， 加速血液迴圈， 預防凍瘡的產生。 最好在塗護手霜的同時做按摩， 還可以幫助皮膚對營養的吸收。 按摩時自指尖開始螺旋下行， 按摩到手指底部， 動作要柔和。 每次按摩數分鐘，

每日堅持數次。

護理7：泡手

如果手上長了倒刺， 可用溫水加一點白醋(或者檸檬汁)泡手5分鐘， 每天都堅持， 也可以採用食療方法， 多補充維生素B6或維生素C。