“蜜”方養顏 且看蜂蜜的美容功效

一、內服：一日三餐排毒蜜露

不久前， 尼可在微博稱堅持早晨起床喝蜂蜜水20年， 這個方法雖然簡單， 但日積月累， 是對身體和肌膚最有效的溫潤、排毒之方。

如果要加強美容功效， 就在蜂蜜水中加上1~2勺白醋， 每日3次空腹服用， 在飯前1～1.5小時或飯後2～3小時食用效果最佳。 長期堅持， 就能讓皮膚變得細嫩潤澤如煮熟的雞蛋白。

二、外敷：最應季的DIY蜂蜜面膜

蜂蜜調和的面膜最適合乾燥的秋冬季節，

能有效保濕、去皺， 要提醒你的是， 蜂蜜不能盛放在金屬器皿中， 否則會增加重金屬含量。

1.最適合舒緩秋冬乾燥：蜂蜜+雞蛋+橄欖油

蜂蜜適量與一個生雞蛋混合均勻， 再加入少許橄欖油或者半個鱷梨， 敷在面部10分鐘後用溫水洗去， 一週一次， 或者在肌膚感到異常乾燥時緩解刺痛、幹癢。 如果你的肌膚容易乾燥起皮， 你可以天天敷加熱的蜂蜜， 把裝蜂蜜的面膜碗隔水稍加熱即可， 每天敷15分鐘， 有效去除死皮、並緩解脫皮狀況， 讓肌膚水當當。

2.最適合減少面部皺紋鬆弛：蜂蜜+紅酒+珍珠粉

將3~5克珍珠粉溶解到15ml的紅酒中(一定要選擇純葡萄釀制的)， 再加入適量蜂蜜調製濃稠狀態， 一定要配合相應的去皺按摩：眼角魚尾紋處， 用雙手指肚作環狀按摩；額部抬頭紋作垂直按摩；鼻翼兩側環狀按摩；口部四周作八字或倒八字按摩。 按摩完畢， 用溫水清洗乾淨， 一周2~3次即可。

蜂蜜的另類用途

①護唇：在嘴唇極度乾燥起皮時， 把蜂蜜厚厚地塗在嘴唇上， 如果很嚴重就用熱毛巾敷一會兒。

②做保濕水：只需混合兩湯匙蜂蜜和無菌溫水(煮沸後冷卻)混合， 就能當作保濕、抗菌的按摩液。

③滋潤發尾：洗頭後在發尾抹點蜂蜜， 幾分鐘後洗淨， 能有效緩解發尾的分叉和毛燥。

④緩解痛經：泡甘菊茶， 加入一茶匙的蜂蜜就是最天然的止痛藥。

⑤治療小傷口：把蜂蜜塗抹在傷口上， 包括剛擠破的痘痘上， 止血、淡疤效果顯著。

⑥解酒：抹在土司上或添加在茶裡， 含蜂蜜的果糖， 有助加速酒精的新陳代謝。

⑦舒緩乾燥肘部：擦些蜂蜜在幹硬的肘部， 30分鐘後洗淨， 即可軟化皮膚。

⑧緩解疲勞：當你熬夜、加班昏昏欲睡、體力不支時，

喝杯蜂蜜水， 立即補充能量。

⑨幫助減肥：蜂蜜能加速新陳代謝， 可在減肥期間作為甜點， 或者代替其他糖類， 注意要適量。