湯唯素顏也美麗 這樣吃你也可以

1、每天400G的蔬果

湯唯堅持每天要攝入400G的蔬菜和水果， 其中含有的多種維生素都能改善皮膚以及身體狀態。

2、港式靚湯

自從定居香港， 湯唯便經常請教香港同事煲港式靚湯來喝， 並且就此迷上了港式湯。 她會根據自己的身體狀況來燉湯喝， 覺得腸胃不好時， 她會選擇胡蘿蔔土豆支竹煲豬肚健脾養胃；如果最近身材管理的不好， 她就會選擇番茄芹菜瘦身湯， 豐富的纖維素能夠讓身材迅速纖瘦下來。

3、隨身攜帶大水壺

湯唯每天早晨起來都會空腹喝涼開水， 她認為涼白開是煮沸了以後的水， 比起普通礦泉水的礦物質要更豐富。 平時她也會喝一些檸檬水， 豐富的維生素C能幫助美白， 還能有效補充VC， 讓身體更強健。

4、天然眼膜緩解眼疲勞

熬夜拍戲的湯唯經常會覺得眼部疲勞， 她會選擇睡前在眼周貼上無花果或者黃瓜片， 能夠起到收下眼袋的效果。 木瓜浸在熱水中泡成茶， 拿來敷眼袋也有不錯的效果， 但是肌膚敏感的人要慎用。

5、平時堅持素顏

湯唯已經無數次被拍到私下素顏的情景， 也跟她獨特的保養經有關係， 她認為素顏能夠讓平時負擔沉重的肌膚呼吸， 因此只要不用工作， 她就會選擇素顏。