30歲女人就應該這樣保養

30歲是女人需要邁過的一個門檻， 雖然我們都說25歲的時候女人的肌膚就開始走下坡路， 但是30的時候這種衰老的跡象就變得越來越明顯了。 因此， 女人滿了30的時候， 保養更應該有重點有策略的進行了。 那麼， 30歲的女人， 到底應該如何進行的保養呢？現在就讓告訴你， 30歲女人必須做的十門保養功課。

Lesson 1 永不厭倦的防曬
有沒有可能儘量晚地使用抗衰老產品？抗衰老的最大工程莫過於防曬。 如果你在一生中的每一天都堅持使用防曬霜， 你的皮膚將不會因日曬而衰老。
在十幾歲時不注意防曬的人， 在20 歲以後就該多加用心了。 每天常備的護膚品最好具備SPF15 的廣譜防曬功能， 能夠同時抵抗包括UVB 和UVA 在內的陽光傷害， 這些正是導致皮膚老化、患皮膚癌的罪魁禍首。 至於晚霜， 可以使用類維他命A 產品。
每天都要使用防曬用品真的很麻煩， 有時真想偷偷懶， 比如陰天時就沒必要擦防曬霜，

對吧？
答案是：絕對不行， 你可以不要化妝， 但一定不能不擦防曬用品。 紐約大學臨床醫學副教授Doris Day 把防曬霜稱為日霜， 她說：“再厚的雲層也不能阻隔UVA 和UVB， 所以， 即便在陰天也要擦防曬霜。 ”

Lesson 2 眼部煩惱大掃除
常常有黑眼圈和眼袋，

怎麼辦？方法也許比你想像的要簡單。 最好的辦法就是不熬夜， 睡前不飲水。 還有， 減少鹽的攝入量， 多做運動。
生活在沿海地區的女性比生活在內陸的女性更容易受黑眼圈的困擾， 她們的眼圈幾乎是褐色的， 眼睛周圍長期有黑色素沉積。 這一部分人想要消除黑眼圈， 最好使用含高蛋白成分的抗氧化劑， 或者含鞣酸的美白產品， 它能滲透眼周的皮膚中， 中和暗沉在皮膚裡的黑色素。
黑眼圈的顏色偏紫的話， 是由血管膨脹造成的淤青。 這種類型的黑眼圈常見於吸煙者， 還有赤道附近的人群。 尋常的眼霜並不適用紫色黑眼圈， 根據專家的看法， 目前為止還沒有任何產品能根治紫色眼圈。 使用含維他命K 和維他命A 產品， 會有少許效果。
治療黑眼圈， 最快速的方法還是鐳射。 Fraxel 鐳射可專門針對褐色暗沉， 而針對紫色的淤青， 則需採用Vbeam鐳射， 大約需要兩到三次治療。