美眉都要學會的抗老好習慣

抗衰老是一個長期持久的戰爭。 雖然最後都註定會老去， 但是能夠最大限度的延緩衰老， 這就是我們的勝利！在日常生活中，

有一些抗擊衰老的好習慣， 值得我們愛美的美眉來學習哦， 一起來看看吧！

各年齡抗擊衰老的首要任務
20-25歲：這一階段的皮膚細膩， 能以正常的速度再生， 其水脂性狀況良好， 皮膚能承受任何外來的諸如太陽光和污濁空氣的侵襲， 不用怎麼保護， 每晚用洗面乳清潔後，

使用清淡的潤膚霜即可。
25-35歲：皺紋初現， 但在休息狀態時便消失， 成因可能來自在太陽下眯眼睛或笑容等面部表情， 以及憂慮、悲傷等情緒的影響。 這一年齡階段開始需要眼霜以避免眼皮出現皺紋， 因為眼皮部位的皮膚比其他部皮膚更細嫩， 且這裡沒有脂肪， 因此容易失去水分並很快脫水， 加上肌肉活動頻繁和微循環的減弱， 眼部周圍的輪廓首先會抵擋不住時間的摧殘。

 

35-45歲：這個年齡段， 皺紋顯而易見， 皮膚變得粗糙晦暗， 早上起床面色難見紅潤， 原因是來自太陽光長期對皮膚的侵襲， 加速了皮膚的老化， 使細胞微循環和再生速度開始放慢， 應持積極的態度強化深層護理， 使用含有營養素和平衡皮膚水份能力的化妝品。 此時眼霜成為保護眼部皮膚的基本護膚品， 以防和消除眼袋和黑眼圈。 　
45歲以後：45歲以上的人表皮細胞再生已不起作用， 老化加速， 皺紋不退， 皮膚乾燥， 原因是皮膚纖維組織加厚， 皮膚的膠原和彈性纖維蛋白減少， 所以需要全面的補救護理。

供給營養， 促進細胞生長和修補細胞， 因此， 應使用諸如蛋白膠、彈性硬蛋白、網硬脘之類的高蛋白護膚霜。