三招消除水腫 告別臉部嬰兒肥

你的臉有嬰兒肥， 想知道有什麼瘦臉妙招能告別嬰兒肥？飲食瘦臉和按摩瘦臉都是不錯的瘦臉妙招。 下面就介紹飲食瘦臉和按摩瘦臉的方法， 幫你輕鬆快速告別嬰兒肥的胖臉。

現代的女孩最怕“嬰兒肥”， 特別是節日裡生活沒規律， 可能產生水腫， 使臉看起來更加“胖嘟嘟”， 如何來消腫瘦臉呢？

按摩篇

按摩篇

將手掌搓熱， 在額頭、眼睛、兩頰由中間（眼睛內角）向兩側（眼尾）稍稍用力地一下下按壓，

飲食篇

冬瓜玉米湯：本身已是很好的減肥食品， 同時又具有排水效果。 還要少吃高鹽份食物， 那會增加浮腫感。

烏龍茶、黑咖啡：一定要純正， 不要加奶加糖， 否則反而會增肥。

不過， 靠飲食瘦臉可別指望一天兩天， 只有讓它成為你的生活習慣才行。

洗臉篇

洗臉時先用溫水， 接著用冷水拍打30秒， 再用溫水輕拂， 再用冷水拍打， 冷熱交替的洗臉法， 能促進血液迴圈， 不但能瘦臉， 還能排毒， 使肌膚更有彈性。 如果要效果更明顯， 還可用紗布或毛巾包著冰塊在臉上輕按———不要讓紗布或毛巾對皮膚有任何磨擦、拉扯， 也不要停留在一個地方時間過久， 小心“凍傷”皮膚。