首先在浴缸中接好熱水， 然後倒入50克浴鹽， 將手放進去攪拌一下， 然後就進去泡澡， 泡澡時就可以用還未完全溶化的浴鹽按摩皮膚， 泡澡的過程最多不能超過半小時， 不然可能會有頭暈、脫水等不適症狀。 泡完澡後， 再用淋浴的噴頭沖洗一次身體皮膚就可以了。
浴鹽泡澡有什麼作用
浴鹽泡澡可以殺菌消炎
浴鹽具有殺菌消炎的作用， 用浴鹽泡澡的時候， 皮膚上附著的細菌都可以被消滅， 一些皮膚炎症也可以通過這個方法得到緩解。 經常用浴鹽泡澡的話， 就可以讓皮膚保持著健康的狀態， 避免外界的細菌對皮膚造成傷害。
浴鹽泡澡可以清除污垢
用浴鹽泡澡可以讓肌膚表面和毛孔中的污垢都得到清除， 讓皮膚保持潔淨。 而且在泡澡時， 皮膚的毛孔會遇熱擴張， 這就更利於將毛孔中的污垢清理出來， 讓毛孔可以保持通暢， 不會被污垢和油脂堵塞。
浴鹽泡澡可以去角質
在泡澡時， 把還未融化的浴鹽撈起抹在皮膚上輕輕的揉搓， 就可以起到去角質的作用， 能將皮膚上的老廢角質以及死皮等都清除掉， 讓皮膚保持潔淨光滑。 在使用浴鹽時， 也要注意交底以及腳後跟這樣的地方都可以適當的按摩。
浴鹽泡澡可以美白祛斑
浴鹽中含有多種營養物質， 還有許多微量元素， 常使用浴鹽泡澡可以消除皮膚內的黑色素， 從而淡化甚至去除皮膚上的色斑， 還能讓皮膚越來越白皙嫩滑。 沒有色斑的人用浴鹽泡澡， 也能預防色斑提早產生。
浴鹽泡澡可以舒緩壓力
用浴鹽泡澡的時候， 可以促進血液迴圈， 配合上浴鹽的香氣可以讓人放鬆身心， 讓一天的疲勞都能得到釋放， 陰鬱的心情也可以一掃而空。 用浴鹽泡完澡後， 就直接去睡覺還可以提高睡眠品質。
