如何減肥？看看網友的減肥經驗， 或許會知道。 這位網友也是學習別人瘦身成功的減肥經驗。 通過原地跑步的方法， 這位網友瘦身成功了。 下面我們就來看看這位網友是如何減肥的， 自己也試試原地跑步能不能幫到你。
親愛的朋友們， 你們好!我今年24歲， 曾經是一個大肥妞最胖的時候有150斤， 5月份減到了94斤， 最近幾天又瘦到了90斤(注明一下本人身高160哦是不是很標準啊)， 我真正瘦下來的方法就是通過趙奕然的原地跑的減肥方法而瘦身成功的， 現在呢就和大家來分享下我的減肥歷程， 朋友們為了自己的美麗一定要耐心仔細的看哈!
我是個從小就胖的人， 老媽給我說的在我一歲的時候就開始吃肉啦(一點都不誇張呢)因為當時姥姥疼我所以在我的稀飯裡都會放肉末來給我吃， 也因此就給染上了一個非常愛吃肉的習慣不過我們新疆的肉也好吃所以就大吃猛吃而且我的飯量非常大， 就這樣吃啊吃啊高一我就已經是152斤了， 而那時我的身高只有155啊， 想想多麼可怕的一件事情啊!!!主要當時還小所以就沒有個減肥意識， 爸爸媽媽也沒讓我減肥想著我在長身體呢減什麼肥啊， 就這樣胖到高一， 可是就在高一暑假由於我的肥胖對我的心靈造成了極大的危害， 可以說是長這麼大最難受最受刺激的一個暑假了!
高一暑假的一天一個朋友過生日開了個大Party， 就是這個生日會讓我的人生發生了變化， 從一個性格開朗的女孩變成了一個自卑的女孩!原因就是我在生日會上看上了一個男孩， 他比我大一歲上高二， 看見他的第一眼我就暈了(屬於一見鍾情吧， 哈哈)， 不是說他有多帥吧但是很耐看讓人感覺真的很舒服， 長這麼大了從來沒有這感覺， 太讓人心動了!整整一天的生日會我的眼睛可以說百分之九十都在盯著他看， (哈哈， 我是不是很色啊)可是他沒有正眼瞧我一下， 因為在他的身邊有好幾個美女坐著哪有空看我這大胖妞啊而且我還很黑想想多難看啊， 誰願意看我一眼呢， 現在想想那時候多悲哀啊!!!!!生日會結束後我無時無刻的想他，
總結了一點因為我也是女人啊!!!終於有一天我決定給那男孩表白， 我們一起去了那個朋友家裡剛開始的時候大家有說有笑的， 感覺氣氛不錯決定向他表白， 我對他說我喜歡你非常喜歡你， 我很想做你的女朋友可以嗎?(現在自己打上這幾句話都覺得好笑， 當時真是太天真了啊)當時他聽完停了一會就開始笑了， 他對我說你是在開玩笑吧怎麼可能呢?我們都不認識， 接著我給他說了我的意思後他就開始刺激我了說：對不起這是不可能的事情， 我對你一點感覺都沒有怎麼可能讓你做我的女朋友呢，
這些話聽完我就徹底崩潰了他不僅拒絕了我還說了一些刺激我的話， 因為長這麼大從來沒有因為自己胖而被別人說過， 所以當時我好難受特別的難受沒有臉在呆下去了哭著就跑回家了， 想著我心目中的他怎麼就說出這些傷人自尊的話呢?受到了很大的刺激我決定開始減肥， 不是為了讓他能接受我而是給自己出口氣，
有的時候餓到哭覺得這樣減肥難受著我幹嘛呢真的差點就要放棄了， 可是受到了大大的打擊還有我漸漸長大知道肥胖對我來說就是一種病， 如果一直這麼胖下去的話不僅肥胖對自己是一種負擔家人也會因此而憂慮和擔心， 外面的人也會因此而笑話我!於是我又咬緊牙開始我的地獄減肥運動， 中間減肥暈倒還有餓到哭家裡人都不知道我害怕他們知道會阻止我， 於是我克服了重重困難為了達到瘦我堅持的運動控制飲食慢慢的2個月時間我減到了65公斤，
