惡習一：卸妝不徹底
這是大多數人會犯的錯誤。 僅僅用洗面乳是不能夠徹底清潔皮膚的。 你應該定期做深層潔面的工作， 以免那些我們的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，
惡習二：亂用護膚品
你真的瞭解自己的皮膚嗎？只有真正瞭解自己的肌膚才能做出正確的選擇。 很多人都沒經過正規的皮膚測試， 自以為是的把自己歸類為某一種皮膚， 並憑著感覺做各種護膚試驗，
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惡習三：長時間暴曬
吸收過量的紫外線壞處多多，
輕則令皮膚變黑變粗，
重則可導致皮膚癌，
而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。
因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，
致使面部皮膚變得鬆弛無光澤，
出現皺紋。
所以，
要養成使用優質防曬品的好習慣。
惡習四：整天愁眉苦臉，
庸人自擾
心情對於肌膚有十分重大的影響力，
心情好時，
你的肌膚就會容光煥發，
而心情不好的時候，
人的肌膚就會顯得按暗淡沒有光澤。
整日都愁眉苦臉的話，
這樣會使皮膚細胞缺乏營養，
臉上的皮膚乾枯無華，
出現皺紋，
同時還會加深面部的“愁紋”。
笑一笑，
十年少。
情緒穩定對內分泌平衡十分重要，
擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，
其實也並不只是一種心理上的印象。
惡習五：鍾愛刺激性的食物，
遠離維生素
趕快懸崖勒馬！刺激性的食物， 比如辛辣的、油炸的， 對於皮膚有如定時炸彈， 煎炸品， 辣食都要適量減少， 才會有助於肌膚內分泌平衡， 減少暗瘡和油膩等皮膚問題的出現機會。 而果蔬中的維生素對皮膚大有好處， 況且果蔬不但美味可口， 令人心情大好， 而且也可做成天然面膜， 效果很好， 而且還是一件極有生活情趣的事。 要儘快合理調配你的飲食啊。
惡習六：經常熬夜
熬夜是皮膚保健的大敵，
睡眠不足，
會使皮膚細胞的各種調節活動失常，
影響表皮細胞的活力。
所以每天至少要睡8個小時，
如果低於這個水準，
可要對自己的健康指數重新估計。
睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上，
尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調節活動處於正常，延緩皮膚的老化。
惡習七：面部表情過於豐富
經常眯眼、皺眉、狂笑、撇嘴，這些動作和表情都會使面部增多皺紋，所以，最好儘量減少面部動作和過分的表情。
惡習八：不愛喝水
水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份，才是護膚之道的關鍵所在。水份如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。
惡習九：不喜歡運動
這可不好。適量的運動能促使全身血液迴圈加速，使肌體活動張弛適度，從而增強皮膚潤滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機會，讓肌膚達至健康平衡，大大減低肌膚衰老的機會。所以，要加強鍛煉啊。
惡習十：抽煙喝酒
尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前10年到來，所以，如果你是一個抽煙者，看上去就會比同齡人衰老10歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。
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