祛痘方法：揭秘讓你長痘痘的4大因素

 

催痘成因一：壓力

當人感到緊張、焦慮或者呈現敷面情緒時， 體內雄性荷爾蒙分泌增加， 從而誘發皮脂腺分泌過量， 皮膚的出油量也自然增加，

壓力痘也會逐漸地冒出來。 另外， 肌膚出現問題時， 免疫力會下降， 冒出的痘痘容易導致發炎問題， 要完全治癒有些許難度。

催痘成因二：熬夜擠痘

熬夜過後的人不僅皮膚粗糙暗沉， 痘痘爆發的幾率也會大大地增加， 而這時出現的痘痘通常都比較大顆，

外表顯得紅腫， 摸起來硬硬的。 熬夜痘主要是因為作息不正常影響血液迴圈， 導致毒素累積無法排除而形成的。 這種痘並無發炎現象， 但硬是要去擠壓， 反而會造成惡化。

催痘成因三：幹性肌膚

雖然一般出痘的人都是以油性肌膚居多，

但不適說幹性肌膚的一定不會出痘。 當幹性肌膚的角質層被破壞時， 肌膚的抵抗力就會變差， 而表層的老廢角質並不會因為角質層被破壞而減少或脫落， 這些老舊角質往往成了堵塞毛孔的元兇， 讓成人痘一再上門。

催痘成因四：碳水化合物

飲食對於成人痘也有很大的影響， 聚美國皮膚科醫師評估， 富含碳水化合物的食物會加重成人痘。 飲食與成人痘最強而有力的證據來自升糖指數， 低升糖指數的飲食則能改善成人痘。 攝取高升糖指數食物會引發一連串的反應， 最終通過生長激素和性激素而加重成人痘爆發。