導讀：《非誠勿擾》是目前過國內最火的電視交友節目，
在這個舞臺上產生了很多備受爭議的女嘉賓，
比如馬諾。
《非誠勿擾》是目前過國內最火的電視交友節目， 在這個舞臺上產生了很多備受爭議的女嘉賓， 比如馬諾。 《非誠勿擾》19號俞夏， 也在網上引起了熱議， 有人說她有個性、有人說她膚淺。 最近俞夏140斤大胖子的照片也被曝光了， 在《非誠勿擾》俞夏講述了那段辛酸往事。 近日， 俞夏也接受了我們的採訪， 讓我們來看看《非誠勿擾》俞夏減肥故事吧!俞夏減肥的秘密武器是什麼?
《非誠勿擾》俞夏減肥前照片對比驚人
俞夏透露， 自己的減肥方法很簡單， 那就是吃小黃瓜和小番茄， 同時排毒減肥也很重要。 下面俞夏要跟大家分享她是如何通過排毒減肥的：
俞夏說， 人的內臟消脂排毒可分為六個時段， 要好好利用好這六個時段減肥：
時段一：胃部排毒：7-9點， 腹式按摩
時段二：脾臟排毒：9-11點， 上午捶小腿運動最佳
時段三：小腸排毒：13-15點， 午後可以後蹬腿
時段四：腎臟排毒：17-19點， 收工之前雙腳抓地
時段五：心臟排毒：19-21點， 沒事兒吃點“苦”
時段六：肝臟排毒：1-3點， 安睡。
《非誠勿擾》俞夏減肥前照片完全的路人
雖然俞夏不是女明星，
《非誠勿擾》俞夏如何1天瘦1斤?
在我們的再三追問下， 俞夏才肯告訴我們自己喝的一款叫 燃黑咖啡。 這是我看湖南衛視《我是大美人》和臺灣綜藝節目《麻辣天后宮》強烈推薦的減肥產品， 聽說很多大牌明星也都用它減肥， 在娛樂圈已經是公開的秘密了!
減肥後的俞夏星味十足
俞夏告訴我們， 這款減肥咖啡跟一般的減肥產品不一樣， 它非常天然健康安全， 不添加任何對身體有害的化學成分， 完全不會產生副作用。 其主要成分是一種叫左旋肉堿的東西是由母乳中提取， 其主要作用是100%綠色天然， 加速燃燒脂肪。
《非誠勿擾》俞夏減肥後 清純的一面
帶著疑問我們詢問了健康醫師陳先生， 陳醫師告訴我們， 左旋肉堿天生催化脂肪剋星， 100%分解脂肪， 1毫克蘭蔻酵素只需10分鐘， 就能催化燃燒500克脂肪!
《非誠勿擾》俞夏減肥後的經典造型
除此之外， 俞夏還在微博中公開了自己營養合理的減肥食譜：
1、早餐：無糖全麥麵包、低脂牛奶、水果，蜂蜜水。
2、午餐要求食物種類多樣化，補充營養，如：新鮮的蔬菜、瘦肉類是最好的選擇，肉類最好是脂肪含量上的瘦肉，去皮的雞肉，魚蝦肉，注意烹調方式不要用油炸或者燒烤，最好用清燉，清蒸，水煮，涼拌等烹調方式。
3、因為晚上的消耗比較少，所以晚餐只需少量的熱量，可以選擇新鮮的蔬菜水果，睡前四小時避免進食，睡前一杯熱牛奶(低脂或者無脂的)，有助於睡眠，並補充鈣質。
《非誠勿擾》俞夏減肥後 S曲線是標誌
小編寄語：真的很為減肥成功的俞夏高興，合理的食譜+運動+適合自己的減肥產品，如此絕配哪有理由不瘦呢?採訪的最後，俞夏也托我們給胖mm一句話：胖mm不要在苦惱了，只要你有跟我一樣的毅力同時選對了適合自己的減肥方法。點擊進入 燃黑咖啡官網>>
1、早餐：無糖全麥麵包、低脂牛奶、水果，蜂蜜水。
2、午餐要求食物種類多樣化，補充營養，如：新鮮的蔬菜、瘦肉類是最好的選擇，肉類最好是脂肪含量上的瘦肉，去皮的雞肉，魚蝦肉，注意烹調方式不要用油炸或者燒烤，最好用清燉，清蒸，水煮，涼拌等烹調方式。
3、因為晚上的消耗比較少，所以晚餐只需少量的熱量，可以選擇新鮮的蔬菜水果，睡前四小時避免進食，睡前一杯熱牛奶(低脂或者無脂的)，有助於睡眠，並補充鈣質。
《非誠勿擾》俞夏減肥後 S曲線是標誌
小編寄語：真的很為減肥成功的俞夏高興，合理的食譜+運動+適合自己的減肥產品，如此絕配哪有理由不瘦呢?採訪的最後，俞夏也托我們給胖mm一句話：胖mm不要在苦惱了，只要你有跟我一樣的毅力同時選對了適合自己的減肥方法。點擊進入 燃黑咖啡官網>>
