荷葉減肥養生的五大注意事項

荷葉出自天然， 性味平和， 是藥食同用的佳品， 用它保健養生一般不必擔心對身體造成不良影響。 但是， 中醫認為， 世間萬物都存在著生克制化的關係， 都有寒、熱、溫、涼、平的不同性質。 荷葉也不例外， 用荷葉養生， 應當注意以下5個問題：

1. 荷葉雖然性味平和， 但還是有些偏涼， 尤其是鮮荷葉。 因此， 凡是虛寒體質的人， 如平日四肢不溫、脘腹發冷、腰酸腿軟、大便溏薄等， 應當慎用。

2. 女性月經期間不能用荷葉。 因為荷葉有澀味， 有收澀止血的作用。

3. 用荷葉要注意用量， 不是用量越大越好， 應當按照中醫傳統的用量服用。 兒童適當減量， 最好減半。

4. 荷葉不能和茯苓一起用。 中醫認為， 荷葉畏茯苓， 在一起用可能產生毒性或降低療效。

5. 荷葉不能接觸銀器和桐油， 否則可能產生毒性或降低療效。 銀器現在很少用了， 但油漆的傢俱和餐具都可能含有桐油， 應儘量避免接觸。