情侶瘦腿檔 甜蜜享瘦完美身材

腿部在眾多肥胖部位中也是一個較難攻克的部位， 如何瘦腿儼然成為了一種難題!想通過運動減肥瘦腿的不用擔心瘦腿不會成功， 找讓你的戀人一起做這套超級EASY的情侶瘦腿操吧!不僅僅能美腿同時也能增進戀人之間的感情哦!

兩人相對而坐， 曲膝， 女生雙腳置於男生腳上， 兩人雙手相握， 調整呼吸， 注意要收腹挺胸。

兩人雙手緊拉， 雙腿曲腿拉起， 雙腳腳心相對， 兩人手臂伸直，

兩人相對而坐， 曲膝， 女生雙腳置於男生腳上， 兩人雙手相握， 調整呼吸， 注意要收腹挺胸。

你還在為如何瘦腿犯愁嗎。 如果沒有戀人， 找上自己的閨蜜一起練習也能達到效果!多一個人練習就多一分樂趣!