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白領們現在已不再是風光的OL， “坐班族”、“宅班族”、“不動族”都是她們的稱號。 長期坐在電腦前不運動，
而最讓白領們煩惱的就是坐姿太僵硬帶來的腿部水腫和膨脹， 短裙與高跟鞋本是為了映襯女性身材定制的， 結果卻成了凸顯大象腿的罪魁禍首。 究竟惱人難減的大腿脂肪要如何快速消除？來學學7天OL瘦腿方案>>>
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第一天-第三天 www.jianfei.com
早餐由雞蛋+燕麥+清粥或是全麥麵包+牛奶+水果， 保證營養均衡；中餐告別冷飲和油膩膩的食物， 它們會讓你浮腫更加嚴重；晚餐如果饑餓嚴重還是要加入少許全麥麵包或燕麥過度， 如果你並不餓， 就可以用水果直接代餐了。
另外， 在辦公室的桌子下準備一張小椅子， 高度與你座椅差不多。 這張椅子的作用除了讓你放腿幫助血液迴圈， 更是為了讓你能一邊工作一邊對大腿進行敲打和按摩，
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第四天-第五天 www.jianfei.com
如果你基本習慣了清淡飲食， 你會發現自己排毒變得順暢了， 而且緊繃的腿部因為持續按摩也有了鬆軟的效果。 此時你需要加大運動説明脂肪分解， 所以趁著工作間隙從椅子上站起來， 左手拿上手機， 右手拿上水杯， 雙手向前平伸， 原地蹲下起立。
如果你想體驗超快速的瘦腿效果， 那就可以同時服用燃脂利器——超級P57。 專門針對頑固脂肪細胞研製而成， 超級P57富含的蘋果酸和微晶纖維素， 能安全快速燃燒脂肪。 最重要的是超級P57的南非仙人掌精華， 能幫你養成健康飲食習慣， 真正變成瘦人體質， 不再被減肥反彈煩惱！
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週末雙日
三天就可以看到超級P57帶來的神奇功效， 如果你基礎代謝比較快， 此時你不僅發現腿瘦了， 就連難以減到的背部、臀部也會隨之變得苗條。
對汗蒸和足療有興趣的OL們也可以在週末選擇這兩項養生活動， 汗蒸能加速皮下脂肪代謝， 足療刺激足底穴位對提升全身血液迴圈很有幫助。 等到週一再去上班， 同事們一定能驚喜發現你的腿瘦了一大圈。 不可錯過的白領麗人修身方法>>>
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