上火痘VS生理痘 4招專效祛痘竅門

上火痘VS生理痘區別對待才能一舉殲滅

1、收復“上火痘”

養內， 少吃辛辣食物和上火食物， 比如：桂圓、荔枝、過多食肉、堅果等。 不抽煙、不熬夜、不喝酒，

養成良好作息規律， 日常少喝咖啡， 以花茶為主， 另外， 在中午11：00～13:00這個時段， 睡個午覺， 對降低身體內的火有幫助。

外調， 處理上火痘， 可以用一些外用產品， 比如含有茶樹精華、北美金縷梅成分、高嶺土成分的產品， 説明軟化痘痘， 祛除角質。

茶樹精華具有殺菌、收縮毛孔、快速給肌膚降火的作用， 另外， 要提醒大家， 不要一看到痘痘就去擠， 這樣會留下永久性疤痕。

2、收復“生理期痘痘”

及時進補， 生理期除了注意不要熬夜、不吃辛辣生冷食物、按時作息以外， 在生理期前7天可以吃一些紅棗、蓮子、川貝等食物， 多吃一些含鐵的食物， 從身體內部調節。

配合祛痘產品， 同樣需要外用產品説明消退痘痘。 在成分上應避免使用含有激素的產品， 以免發生在皮膚上類激素表現， 反而對消痘不利。

生理痘痘和上火痘雖然起因不同， 但表現出的症狀類似， 並且生理痘由於激素分泌導致出油過多， 因此在挑選祛痘產品上主要以含有茶樹精華、高嶺土成分的產品為佳， 説明控油消炎。

另外還可以選擇含有脂羥基酸和洋甘菊成分的產品， 一方面鎮靜痘痘肌膚， 另一方面幫助降低角質層厚度。 要提醒的是， 不要使用油分過多的化妝品。

3、收復痘痘的強攻法（適應於非敏感肌膚）

將化妝棉剪成小片， 並用純茶樹精油浸泡透， 貼於起痘痘的部位。

經過茶樹精油的滲透之後， 用保濕化妝水擦拭一下， 再用棉棒挑出花生米大小深層清潔泥類面膜， 直接敷於痘痘處2分鐘， 清洗乾淨。

用大片泡開的綠茶葉， 敷在痘痘處2分鐘。

最後， 用小片化妝棉蘸上礦泉水濕敷在痘痘上， 幫助鎮靜舒緩。

這種強攻的方法， 可以看到立竿見影的效果， 痘痘很快便消腫乾癟， 但是對肌膚刺激較大。 敏感性肌膚不可用。

4、收復痘痘的持久戰

日常清潔， 可以利用溫和的潔面品每日早晚清潔， 在痘痘處稍微多按摩一會。

為了避免過度刺激痘痘， 白天可以使用金盞花化妝水進行反復擦拭痘痘周圍肌膚， 有利於消炎消腫。

每天保證飲水2升， 幫助排毒， 有助生理痘痘減退。