你的肌膚今年幾歲了？千萬別說你今年幾歲你的肌膚就是幾歲， 肌膚的年齡和你的生理年齡可不是一個概念。 有的人， 明明才20出頭， 肌膚卻已經邁入了30大關；而有的人雖然已經30幾歲了， 肌膚年齡卻依舊停留於二十幾歲的美好時段。 要想讓你的肌膚年齡不增長， 做好以下這十件事就可以了！
Lesson 1：永不厭倦的防曬
有沒有可能儘量晚地使用抗衰老產品？抗衰老的最大工程莫過於防曬。 如果你在一生中的每一天都堅持使用防曬霜， 你的皮膚將不會因日曬而衰老。
在十幾歲時不注意防曬的人， 在20 歲以後就該多加用心了。 每天常備的護膚品最好具備SPF15 的廣譜防曬功能， 能夠同時抵抗包括UVB 和UVA 在內的陽光傷害， 這些正是導致皮膚老化、患皮膚癌的罪魁禍首。 至於晚霜， 可以使用類維他命A 產品。
每天都要使用防曬用品真的很麻煩，
答案是：絕對不行， 你可以不要化妝， 但一定不能不擦防曬用品。 紐約大學臨床醫學副教授Doris Day 把防曬霜稱為日霜， 她說：“再厚的雲層也不能阻隔UVA 和UVB， 所以， 即便在陰天也要擦防曬霜。 ”
Lesson 2：抗氧化
給皮膚抗氧化是抵禦老化至關重要的護膚步驟。 如今市面上含有抗氧化成分的乳液、面霜種類繁多， 令人目不暇接。 不過它們的功效是一致的：減少外在環境中的自由基對皮膚的破壞， 包括紫外線、煙霧和香煙中的自由基。 好的抗氧化產品應該把傷害降到最低， 同時改善皮膚的狀況。
最有效的抗氧化成分莫過於蘊含在咖啡豆中的根皮素， 這種物質由維他命C 和阿魏酸構成， 含有艾地苯醌成分的產品， 將睡前和晨起時的護膚品區別開來， 這有助於各種護膚品發揮它們的最佳作用。
