補水有一定的淡斑效果， 但是不能完全祛斑。
補水可以改善皮膚乾燥、膚色黯沉的問題， 還可以起到美白的效果， 所以補水在一定程度上是有淡化斑點的作用的， 但是想要完全祛斑只靠補水還是不行的。 皮膚色斑是因為皮膚內色素沉澱， 經過了一定的積累後就形成了色斑， 補水不能將這些黑色素消除， 所以要祛斑還是要使用有針對性的祛斑方法及產品。
補水對祛斑有什麼作用
如果皮膚過於乾燥缺水， 也會容易產生黑色素， 所以補水也是預防色斑的一個重要步驟。 而且如果皮膚受到了陽光紫外線的照射， 皮膚乾燥就很容易導致皮膚氧化起斑， 而且也會加深原有斑點的顏色， 所以補水雖然不能祛斑， 但是對祛斑還是有很重要的輔助作用的。
除了補水的祛斑方法
茄子祛斑法
將一個新鮮的茄子切開， 用帶有茄子汁液的茄子皮塗抹有斑點的皮膚， 這樣堅持一段時間就能看到斑點變淡， 然後逐漸消除。 這是因為茄子中維生素C， 可以抑制酪氨酸酶， 阻止皮膚內黑色素的生成， 從而起到祛斑的作用。
生薑蜂蜜水祛斑法
將生薑切片或者剁成末， 用熱開水沖泡， 水變溫後就加入適量的蜂蜜， 攪勻後喝下， 這樣堅持每天喝酒可以看到皮膚上的斑點在淡化， 最終消失不見。 因為生薑中含有薑辣素， 可以清楚讓皮膚氧化起斑的自由基， 蜂蜜可以提高人體中抗氧化物的水準， 還可以幫助身體排毒， 所以喝生薑蜂蜜水也有祛斑的作用。
香蕉祛斑法
把香蕉做成泥然後敷在臉上， 對去除面部痤瘡和雀斑有很好的效果， 而且還可以軟化角質， 讓皮膚更淨白清爽。 因為香蕉中含有的維生素C可以抑制皮膚黑色素的生成， 並淡化皮膚上已有的黑色素和斑點， 所以堅持用香蕉泥敷臉可以淡斑祛斑。
三七粉祛斑法
將1-2克的三七粉用牛奶泡著喝， 每天喝兩到三次， 可以有效去除皮膚斑點。 因為三七粉中含有祛斑因數， 由於內分泌失調或者紫外線而引起的曬斑、黑頭、色素沉澱等都可以通過三七粉來消退去除。
