愛美的美眉都希望能夠淡化和消除黑眼圈，
如何消除黑眼圈？相信用食療加按摩的方法，
一定可以幫到你哦！和小編一起來看看吧！
芝麻
芝麻烏髮的作用人盡皆知，
但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。
芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，
從而能緩解黑眼圈的形成。
既能使秀髮烏黑靚麗，
又能消除黑眼圈，
一舉兩得，
難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。
除了芝麻，
富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
胡蘿蔔
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，
維生素A也有此般功效。
胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，
它能維持上皮組織正常機能，
改善黑眼圈。
此外，
胡蘿蔔中所含的維生素A還有助於增進視力，
尤其是黑暗中的視力。
其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
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