首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 美體 » 瘦身食譜

自製鮮果冰淇淋 健康消暑必備冷飲

核心提示:小時候對夏天最甜美的回憶不過是站在槐樹的樹陰裡, 吃5分錢一根的、甜絲絲的小豆冰棍兒。 人越長越大, 對生活的要求也越來越高。 空調取代了樹蔭, 而小豆冰棍兒也被來勢洶洶的泊來品, 霜淇淋所替代。

一、水果什錦冰淇淋湯圓

原料:糯米粉、開水、水果什錦餡。

調料:白砂糖、冰淇淋、黑巧克力、淡奶油、餅乾、巧克力棍、薄荷葉。

做法:

1、取大概1/4的糯米粉, 在案板上攤成圓圈狀, 加開水和勻即成燙麵。 加入糖和剩餘的糯米粉, 揉成軟硬適中的麵團。 分劑擀成較厚的湯圓皮。 逐一包入水果什錦餡, 搓圓做成湯圓蒸熟待用。

2、將熟湯圓放進冰淇淋勺(或家中大點的金屬茶匙), 再在冰淇淋裡舀成大冰淇淋球, 放進杯中。

3、黑巧克力隔水化開, 加淡奶油(或牛奶)調稀, 澆在冰淇淋球上, 再裝飾餅乾、巧克力棍和薄荷葉。

餡料:水果什錦。 將喜愛的時令水果洗淨切粒, 用白糖少許醃制, 再控幹水分, 入鍋煮開, 加起士粉和鷹栗粉煮稠即成。

二、三味水果霜淇淋

準備時間:15分鐘

製作時間:40分鐘

食材:麵粉10克, 柳丁半個, 三種水果口味的霜淇淋

調料:黃油15克, 糖20克, 玉米糖漿10克, 草莓醬、薄荷葉各少許

原料採買:玉米糖漿在西點用具專賣店裡能買到, 霜淇淋可按照自己的口味選擇。

做法:

1、將黃油和糖拌勻, 加入玉米糖漿後篩入麵粉, 充分混合均勻。

2、用勺子將攪拌物盛出,

平攤在烤盤上, 移入預熱180攝氏度的烤箱, 烤至金黃色。

3、將做好的基底取出, 找一個漂亮形狀的杯子, 趁熱將基底裹在杯子外, 利用杯形做成餅籃。

4、在籃中放入3勺不同口味的霜淇淋, 淋上少許草莓醬, 最後用薄荷葉裝飾即可。

烹飪心得:化黃油時可以用微波爐, 或者採取隔水燉的方法。

特點:水果味的霜淇淋比含奶油的更清爽可口, 適合夏天。

三、藍莓湯配霜淇淋

準備時間:5分鐘

製作時間:10分鐘

食材:藍莓250克, 檸檬1個, 霜淇淋

調料:糖、優酪乳各少許

原料採買:藍莓在外貿超市里能夠買到, 霜淇淋按照個人口味選擇即可。

做法:

1、將藍莓用攪拌機打爛後濾出藍莓汁, 加入優酪乳和糖調味, 並在其中擠少量檸檬汁。

2、挖一個霜淇淋球放在中間即可。

烹飪心得:在打藍莓汁的時候可以加少許礦泉水, 如果出於健康考慮, 可以用蜂蜜來代替糖。

特點:藍莓湯酸酸的口感很開胃, 如果搭配清爽水果味道的霜淇淋感覺很和諧, 如果選用奶味濃的霜淇淋也會使口感層次豐富, 所以看自己的選擇了。

四、楊枝甘露

製作材料:沙田柚(或西柚)及芒果, 還有西米、椰汁、鮮奶油(或淡奶)及糖。

做法:

1、西米放進煮開的水裡, 大火煮1分鐘後加蓋悶至透明(約20分鐘), 用過濾篩子盛著用涼水沖淨, 瀝幹後備用。

2、芒果三個起肉, 用攪拌機打成汁, 另一個起肉切成1cm見方狀, 備用。

3、西柚最好買進口紅肉的, 顏色好看而且香味濃郁;將肉剝出後輕輕揉散, 備用。

4、將冰糖放進水裡煮溶(水量約與西米為1∶1),

倒進西米煮開約2分鐘, 整鍋放進冷水裡浸著, 以加速降溫。

5、當西米降到40℃以下時, 先加入三花淡奶, 分量以湯色泛起牛奶色為准;再加入椰漿, 分量以聞到椰香而定。

6、然後加入芒果汁, 攪勻、試味;如果偏酸的話, 可加入幼砂糖調和一下。

7、最後加入西柚肉粒和芒果肉粒, 置入雪櫃冷凍即可食用。

五、自製鮮果冰淇淋

準備時間:15分鐘

製作時間:15分鐘

食材:草莓2個、芒果半個、石榴1/3個, 龜苓膏50克、獼猴桃1個、火龍果1/4個、香芋雪糕50克、巧克力雪糕50克

做法:

1、把草莓、芒果、龜苓膏、獼猴桃、火龍果切成丁, 石榴去殼留紅備用。

2、二種雪糕挖圓形。

3、水果粒拌勻和冰淇淋放在冰蠱裡即成。

口感:鮮甜、香滑

配酒:幹露晚收蘇維翁白 Concha y Toro Late Harvest

烹飪心得:這道菜關鍵在於冰淇淋的選用,

切勿再選用水果味的, 這樣會重複。

六、甜似蜜的冰晶山楂

準備時間:3分鐘

製作時間:30分鐘

主料:鮮山楂100克

調料:白糖50克, 魚膠粉0.2克

製作方法:在礦泉水中放入山楂、白糖、魚膠粉燒開後冷凍定型即可。

特點:酸甜適中, 晶瑩剔透。

注意:山楂在定型期間不要操之過急, 過早取出。

建議配酒:黛倫堡貴族雷司令白葡萄酒D'Arenberg Noble Riesling

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示