理由：晚上， 細胞的生長和修復活動最為旺盛， 因而皮膚對營養物質的吸收能力也會有所加強， 在晚上敷面膜， 加上正確做面膜的步驟， 將有助於面膜中的營養成分隨新陳代謝傳入肌膚底層， 從而達到最佳的護膚效果。
建議：通常晚上洗完澡大概9點後就可以開始做面膜了， 這個時候皮膚放鬆毛孔張開， 可以較充分的吸收面膜的營養， 也可以洗臉後， 把臉蒸一下再敷， 效果也很好哦。
敷面膜的最佳時間：月經期過後的第一周
理由：月經期過後的第一周為卵泡期，
建議：這個時期除了基礎護膚外， 還可大膽的增加去角質的次數， 因為卵泡期肌膚的承受力最強， 每隔2~3天， 用面膜或去角質霜做一次深層清潔， 迅速讓肌膚亮起來， 吸收力再提高一步。
特別提示：去角質產品一定要用高品質的， 另外， 如果沒有使用去角質霜的， 可以用潔面儀替代， 效果是一樣的。
敷面膜的最佳時間：一天中做不同最佳時間
1早上6:30～7:00
建議敷的面膜：眼膜
時間：吃早飯時
建議：選用可增強皮膚承受力、清爽抗敏型的眼膜以幫助皮膚抵抗灰塵、日曬的侵襲。
如果眼部浮腫，
也可以在這時用一些能夠增強眼部迴圈、分解眼部毒素和收緊眼袋的眼膜。
潔面後將眼膜敷上，
用手指輕拍皮膚並在眼周穴位輕壓，
加快血液運行，
提高皮膚吸收能力。
這也是眼部保養方法之一，
特別提示：早上敷眼膜不一定時間越久越好，
2上午12:00
建議敷的面膜：亮白麵膜
時間：做家務後或個餐後
理由：這段時間對於OL來說正是午餐時間， 而對於全職太太來說則剛剛做完家務， 最適合做個美白麵膜。 無論選擇織布式面膜或是塗抹式面膜,有空也可以是自製美白保濕面膜。
建議：使用頻率大約每週一至兩次即可。
如果想要達到快速美白的效果，
也可以根據產品說明連續使用數天。
3晚上9：00
建議敷的面膜：保濕面膜
時間：洗浴後
理由：人體荷爾蒙分泌量和血壓都有所降低， 伴隨著身體的疲倦感， 肌膚也容易出現細小幹紋。
建議：在洗澡後做保濕面膜。 這種面膜能帶給肌膚豐富水分， 保持皮膚濕度平衡， 消除因脫水而起的皺紋， 用過之後上粉底也潤澤舒服、服服帖帖。 另外， 保濕面膜可以隨時使用， 比如利用午餐後的20分鐘， 或者出差的時候帶上幾片， 用15分鐘就可以把在一整天損失的水分全補充回來了。
特別提示：保濕滋養面膜怎麼敷？記住最關鍵的——厚度要夠， 使皮膚維持在“密不透氣”的狀態下15分鐘， 以達到皮膚表面溫度升高、毛孔擴張以及使老廢角質軟化鬆動的目的。
4晚上11:00
建議敷的面膜：營養面膜
時間：入寢時
理由：白天皮脂分泌增加時， 皮膚表面代謝產物增多，
建議：入睡前要充分清潔肌膚， 最好蒸面3分鐘讓毛孔充分張開後再使用不用洗去的營養面膜。 如果沒時間蒸面， 可以拍上化妝水後再使用免洗面膜。 化妝水可以促進皮膚營養吸收， 讓你在夜間充足地補充水分和油分。 而用面膜後的次日清晨， 最好不使用化妝水， 以免皮膚出現“營養過剩”的現象。
不宜做面膜的時間
護膚方法正確了才能達到護膚的效果，
所以什麼時候不宜做面膜，
一樣是你要知道的。
1早上6、7點不宜做面膜
理由：此時腎上腺皮質素的分泌已達到最高峰， 它會抑制人休的蛋白合成， 細胞的再生作用變緩降至最低點。
建議：因此早晨的保養重點放在針對應付一天中皮膚將要承受的壓力， 如灰塵、日曬等問題， 所以要選擇保護性強的日霜， 比如防曬、保濕、滋養多效合一的日霜。 而由於水分積聚於細胞內， 淋巴迴圈緩慢， 一些人這時會有眼皮腫脹的情形。 可如上所說的做些眼膜或是用能增強眼部迴圈、分解積於眼部的毒素和收緊眼袋的眼霜。
1疲憊狀態不宜做面膜
理由：當你累了一天，如果這個時候覺得自己處於極度疲勞的狀態，那麼最好也不要做面膜，因為你感到疲勞的時候，你的皮膚同樣也十分疲勞，這個時候受到外來刺激容易引起皮膚過敏，而面膜中除了大量的水分外還含有各種營養物質，這些外來營養物質在人體疲勞的情況下進入人體表皮細胞，容易抑制毛孔呼吸，加速面部血液迴圈，這種情況下面膜中的營養物質容易對皮膚產生刺激，嚴重的會出現紅疹、刺痛等過敏反應。
敷面膜的最佳方法
敷面膜前確保皮膚乾淨
只有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質徹底清除，肌膚才是真正的清潔，基底層的細胞才會變得活躍，肌膚才會吸收更多的營養成分。
建議：敷膜前，應先卸妝、洗臉，必要時也可先去角質 。不過去角質不宜過於頻繁，以免傷害肌膚天然屏障，基本上以一個月2次最佳，敏感肌膚一月一次足夠。
敷面膜前確保皮膚濕潤
濕潤的皮膚更能吸收水分和營養，所以在敷膜前，一定要保持肌膚濕潤。
建議：幹性肌膚可以先塗點化妝水，但如用熱毛巾濕敷臉部3分鐘再敷面膜，毛孔會張開，肌膚更能吸收面膜裡的精華，更能提升敷臉的效果。
塗抹式面膜可適當厚點
絕大部分的面膜的確是塗得越厚更能發揮作用，因為面膜必須有足夠的厚度才可以覆蓋上每寸肌膚，全面發揮面膜的功效。另外，足夠的厚度也能保證面膜的密閉性，讓肌膚對精華吸收的更充分。
建議：也不是越厚越好，差不多厚實一個硬幣的厚度，到沒有遺漏的角落就可以啦。
除去面膜後要洗臉
除掉面膜後，應用乾淨溫水將臉上殘留物洗淨，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收縮，最後塗上潤膚化妝品。千萬注意收斂步驟，有些清潔性或去角質性面膜，如果後期處理不慎，很可能會造成肌膚傷害。（注明無需清洗的面膜除外）
敷面膜的時間越長對皮膚不利
當面膜時間敷完被皮膚吸幹後，會反過來吸去面部的水分。因此，睡覺敷面膜，當你醒來會發現皮膚比以前更幹、更崩緊。
建議：所以面膜在臉上保留15分鐘即可，除非它有特別標注。因為敷上面膜後，會導致臉部缺氧，時間一長，不但不會變白，反而會影響肌膚的正常呼吸而導致養分無法被正常吸收，情況嚴重者還會出現面色發黃的現象。
1疲憊狀態不宜做面膜
理由：當你累了一天，如果這個時候覺得自己處於極度疲勞的狀態，那麼最好也不要做面膜，因為你感到疲勞的時候，你的皮膚同樣也十分疲勞，這個時候受到外來刺激容易引起皮膚過敏，而面膜中除了大量的水分外還含有各種營養物質，這些外來營養物質在人體疲勞的情況下進入人體表皮細胞，容易抑制毛孔呼吸，加速面部血液迴圈，這種情況下面膜中的營養物質容易對皮膚產生刺激，嚴重的會出現紅疹、刺痛等過敏反應。
敷面膜的最佳方法
敷面膜前確保皮膚乾淨
只有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質徹底清除，肌膚才是真正的清潔，基底層的細胞才會變得活躍，肌膚才會吸收更多的營養成分。
建議：敷膜前，應先卸妝、洗臉，必要時也可先去角質 。不過去角質不宜過於頻繁，以免傷害肌膚天然屏障，基本上以一個月2次最佳，敏感肌膚一月一次足夠。
敷面膜前確保皮膚濕潤
濕潤的皮膚更能吸收水分和營養，所以在敷膜前，一定要保持肌膚濕潤。
建議：幹性肌膚可以先塗點化妝水，但如用熱毛巾濕敷臉部3分鐘再敷面膜，毛孔會張開，肌膚更能吸收面膜裡的精華，更能提升敷臉的效果。
塗抹式面膜可適當厚點
絕大部分的面膜的確是塗得越厚更能發揮作用，因為面膜必須有足夠的厚度才可以覆蓋上每寸肌膚，全面發揮面膜的功效。另外，足夠的厚度也能保證面膜的密閉性，讓肌膚對精華吸收的更充分。
建議：也不是越厚越好，差不多厚實一個硬幣的厚度，到沒有遺漏的角落就可以啦。
除去面膜後要洗臉
除掉面膜後，應用乾淨溫水將臉上殘留物洗淨，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收縮，最後塗上潤膚化妝品。千萬注意收斂步驟，有些清潔性或去角質性面膜，如果後期處理不慎，很可能會造成肌膚傷害。（注明無需清洗的面膜除外）
敷面膜的時間越長對皮膚不利
當面膜時間敷完被皮膚吸幹後，會反過來吸去面部的水分。因此，睡覺敷面膜，當你醒來會發現皮膚比以前更幹、更崩緊。
建議：所以面膜在臉上保留15分鐘即可，除非它有特別標注。因為敷上面膜後，會導致臉部缺氧，時間一長，不但不會變白，反而會影響肌膚的正常呼吸而導致養分無法被正常吸收，情況嚴重者還會出現面色發黃的現象。
