人中長痘的原因 你必須知道的人中長痘原因

人中長痘的原因：內分泌旺盛

處於青春期的年輕男女正值新陳代謝快速、內分泌旺盛， 血氣方剛， 陽熱上升。 內分泌過於旺盛就會刺激皮脂腺肥大增生， 分泌油脂量增多， 這個時候很容易在面部各個部位出現青春痘， 包括人中位置。 所以青春期的人青年人人中長痘的機率也比較大。

對策：調節內分泌要養成良好的飲食習慣， 多吃新鮮果蔬， 高蛋白類的食物， 多喝水， 補充身體所需的水分；同時多參加各種運動鍛煉， 加強體質；還要有科學的生活規律， 不要經常熬夜， 以免破壞正常的生理規律，

造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足， 進而引發其他疾病。

人中長痘的原因：潔面不徹底

夏天， 臉上皮脂分泌比較旺盛， 混合性及油性皮膚的人都容易出現油光滿面的現象， T區的油脂分泌更為旺盛。 因而在潔面的時候， 很多人在清潔面部的時候，

通常只注重T區的清潔， 對於人中這個部位卻不太重視， 只是隨便清洗一下， 沒有將人中中的油脂污垢清洗乾淨， 久而久之， 堆積的油脂就堵塞了毛孔， 導致痘痘粉刺的出現。

對策：要消除人中痘痘， 首先就要重視卸妝和潔面工作， 只要先做好清潔工作， 才能讓痘痘沒有可趁之機， 洗臉時最好選用溫水， 用洗面乳搓出泡沫後再輕輕按摩一分鐘， 千萬不要忽略對人中部位的清潔。

人中長痘的原因：不注意飲食

很多人， 特別是大部分年輕人都偏好洋式速食如漢堡、薯條、炸塊等多為高熱量食物， 經常吃這些東西， 而對於富含維生素和其它營養物質蔬菜水果避而遠之， 久而久之， 腸胃消化系統也會不好， 體內毒素也會越積累越多， 最後引發痘痘的產生。

對策：想要人中不長痘痘就必須飲食清淡， 少吃油炸辛辣的食物， 多吃水果蔬菜有利於身體排毒， 這樣人中就不容易長痘痘了。

人中長痘的原因：吃相不好飯後不擦嘴

如果你吃飯的時候， 夾菜夾肉進嘴裡時總會不小心讓肉和菜接觸到你的人中， 這時你就要注意了！飯菜中的油脂粘在你人中上， 如果飯後你又沒有擦嘴的習慣， 那麼人中長痘的可能性就大了。 因為堆積在人中的污垢會堵塞毛孔而引發痘痘。

對策：吃飯時應該注意自己的吃相， 夾飯菜進口裡時不要弄到人中，

細嚼慢嚥不僅有助於腸胃消化， 還能給人留下好印象。 飯後要擦嘴；飲食上多吃新鮮蔬菜瓜果， 遠離辛辣食品， 這個季節還可適當吃一些綠豆、海帶等排毒食品。 儘量不熬夜。

人中長痘的原因：使用劣質化妝品

儘管臉上容易出汗、出油， 但愛美的妹子們還是喜歡追求無暇的美。

所以還是精心地拍上隔離霜、粉底、遮瑕膏， 化一個漂漂亮亮的妝。 但是很多MM在選擇化妝品時， 沒有根據自己的膚質選擇適合的化妝品， 如油性皮膚還選擇油膩的化妝品。 還有些MM貪圖便宜選擇了劣質的化妝品， 如含有鉛、汞等重金屬的化妝品。 這些化妝品用在臉上， 容易導致肌膚過敏和衰老。 油膩的化妝品容易堵塞毛孔， 讓毛孔粗大， 還導致痘痘不請自來。 有毒的化妝品對皮膚傷害更嚴重。

對策：愛美的妹子們在選擇化妝品， 一定要根據自己的膚質選用。 油性皮膚一定不要使用富含油脂的化妝品， 以防止毛孔粗大和痘痘粉刺的出現。 而且在夏天這個季節， 最好不化妝或減少化妝的次數。