擠痘痘前保持手部清潔
擠痘痘前， 手都要清洗乾淨， 最好用去角質面膜， 讓角質層變得柔軟， 痘痘更容易擠出。 不過， 有發炎的痘痘的話去角質時記住不要擦到它。 準備戰痘的手， 最好用化妝水再擦一次。 洗臉後， 要擠痘痘的地方什麼都不要抹， 尤其不要用收斂性化妝水， 那會讓毛孔收縮， 更難擠出痘痘。
擠痘痘前先擦柔軟角質化妝水
先擦柔軟角質化妝水， 擠痘痘更容易。 對付堅毅不拔的頑強的粉刺， 先擦柔軟性角質化妝水， 你會發現擠起來特別容易， 就像拔除粉刺面膜時， 一定要用軟化角質的美容液一樣的道理。
擠痘痘前用手包住手指
用手擠痘痘， 先拿面紙包住手指， 不過露在空氣中的面紙還是有污染的危險， 所以， 建議你抽取面紙時， 選下面的第二張比較安全。 如果要用青春棒擠時， 要記 得擠粉刺是用洞較小的那頭， 看起來像鐵線繞成一圈的形狀， 擠痘痘則用洞較大的那邊， 看起來較深， 圓圓凸進去的樣子， 擠壓時， 只要把痘痘開口放在圓圈中間往 下按壓， 或慢慢移動， 直到洞口碰到鐵線邊邊為止就可以了。 如果一下子擠不出來， 可能行駛方向不同， 可轉個方向試試。
擠完痘痘後需擦消炎化妝水
擠完痘痘， 為了避免發炎， 可以用生理鹽水清洗傷口， 或用消炎的化妝水及藥膏敷在上面， 這樣不但可以減少發炎的情形， 也能讓擠完後的紅腫消退一些。
