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法令紋怎麼消除 教你最全預防去除法

法令紋的生成原因

遺傳

有的人由於遺傳, 法令紋比較嚴重。

肌膚老化鬆弛

隨著年齡增長, 皮膚裡的膠原蛋白、水分含量會漸漸流失, 皮下脂肪也會萎縮下垂, 造成皮膚鬆弛和老化, 形成皮膚表面上的凹陷, 就會產生法令紋。 尤其35歲以後, 法令紋會慢慢加深。

表情過於豐富

表情過於豐富會產生法令紋。 一般而言, 從鼻側延伸至嘴角的法令紋, 是由於愛笑而形成的;從嘴角延伸向下的法令紋, 多是由於抿嘴和撇嘴造成的。

空氣污染、輻射和無規律的作息

空氣污染, 電腦、手機的輻射以及不規律的生活作息,

都會導致皮膚鬆弛老化, 加速法令紋的產生。

預防法令紋

食療預防

多吃豬蹄、雞骨、雞皮等膠原蛋白豐富以及豆類等大豆蛋白豐富的食物, 補充肌膚營養, 使肌膚保持彈嫩, 沒有幹紋細紋, 也不會有法令紋。

避免煙、酒

吸煙會加速皮膚衰老,

使肌膚失去彈性。 頻繁的吸煙、吐煙會使上唇出現皺紋。

酒精會引起毛細血管破裂和血管擴張, 損傷肌膚。

冷水洗臉

多用冷水洗臉。 不習慣的話, 可以洗臉後冷敷3-4分 這樣可以增加肌膚彈性。

正確擦臉

洗完臉後不要自然晾乾, 尤其不要讓風直接在濕漉漉的臉上吹。 面部清洗乾淨後, 要用乾淨的幹毛巾輕輕按壓, 將水分吸幹。

加強日常保養

1、做好補水保濕工作, 可以使皮膚水潤有彈性。 如果是混合型偏油, 那麼不要用保濕乳, 要用保濕水。 少量、多次的塗抹, 可有效防止法令紋。

2、使用具有提拉緊致功效的保養品。

3、夜間睡眠時使用修護晚霜, 以強化修護受損細胞, 延緩肌膚老化進程。

4、法令紋部位塗抹一點眼霜加強護理, 可預防法令紋的產生。

做好卸妝

睡前面部要卸妝乾淨, 彩妝留在皮膚上過夜會加速肌膚水分流失, 破壞肌膚。 同時, 面部清潔不夠會導致熊貓眼和毛孔阻塞。 清潔皮膚不要使勁的搓洗, 要輕輕的揉。

預防日曬

皮膚衰老的主要原因就是被火辣的太陽曬損傷的,

嚴重的還會引起皮膚癌。 從小到大我們的皮膚就遭受著日積月累的日曬, 所以我們只能正確的採取方式就是提前預防, 選擇合適自己的防曬霜。

注意睡覺方式

睡覺的時候, 仰臥不會使面部肌肉緊張,如果側臥則可能會加深皺紋。 使用桑蠶絲的枕巾, 真絲柔軟透氣, 睡覺時無論怎樣擠壓摩擦, 面部都不易出皺紋。

自製除皺面膜

1、將銀耳熬成糊狀, 加入珍珠粉攪拌均勻, 敷在皺紋處, 可去除或減小皺紋。

2、香蕉搗爛後, 加半湯匙橄欖油, 攪攔均勻, 塗在臉上有利於去皺。

3、絲瓜能去皺, 將絲汁混合酒精及蜜糖, 把汁液塗在臉上, 待幹後再用清水洗淨。

4、黃瓜有緊膚作用, 把黃瓜切成薄片敷在清潔的面部, 能使肌膚嬌嫩潤滑, 清除皺紋。

預防法令紋小動作

1.做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移動並推抵兩頰。 每個動作連續做5遍, 每天做4次。

2.用空氣充滿口腔,嘴巴抿緊左右移動, 可以鍛煉這裡的肌肉, 達到淡化法令紋的效果。

3.日常洗臉的時候要很輕柔的在臉上畫圓, 一定要輕!太重的化會直接在臉上弄出很多的皺紋。

4.舌尖嘴巴內部由左右上下順時鐘按摩嘴唇內側穴位連續三次上。

表情鍛煉

做臉部運動可以增進臉部肌肉的彈力。 預防法令紋出現。 與法令紋相關的3條肌肉, 就是分佈在臉頰和嘴巴周圍的上唇拳肌、頰骨肌和笑肌。 要想鍛煉, 也得分部位進行。

1、 鍛煉頰骨肌

用雙手食指按壓顴骨的最高點, 念字母“O”的音, 可以鍛煉頰骨肌。

還是用相同的動作, 換成念“哇”的音, 臉就像是大笑時那樣展開來, 能明顯感到臉部的緊實。

兩個步驟各做30次。

2、 鍛煉頰骨肌

中指壓在人中部位, 食指和無名指壓在法令紋上, 發出字母“O”的音。

手保持相同的動作, 改發字母“E”的音, 嘴巴儘量向兩側打開, 但是下巴不要過於用力。 兩個步驟各做10次。

3、 鍛煉上唇拳肌

人中向下方用力伸展,兩手食指放在鼻翼兩側,嘴巴呈現字母“O”的形狀,鼻翼到嘴角的法令紋會有被“上提”的感覺吧。

嘴巴維持“O”字,手按住法令紋最下端,肌肉會有向下延伸的感覺,可以改善嘴角到下巴的法令紋。

4 、鍛煉笑肌

發出字母“E”的音,嘴角向兩側上提打開。這時上嘴唇要包住上排牙齒,持續做“笑”的表情,嘴角在往兩旁伸展的時候,笑肌就能得到鍛煉。

維持字母“E”的動作,再將下巴往前突出,由下往上微微抬起,這樣能改善嘴角到下巴的紋路。

兩個步驟各做10次。

3、 鍛煉上唇拳肌

人中向下方用力伸展,兩手食指放在鼻翼兩側,嘴巴呈現字母“O”的形狀,鼻翼到嘴角的法令紋會有被“上提”的感覺吧。

嘴巴維持“O”字,手按住法令紋最下端,肌肉會有向下延伸的感覺,可以改善嘴角到下巴的法令紋。

4 、鍛煉笑肌

發出字母“E”的音,嘴角向兩側上提打開。這時上嘴唇要包住上排牙齒,持續做“笑”的表情,嘴角在往兩旁伸展的時候,笑肌就能得到鍛煉。

維持字母“E”的動作,再將下巴往前突出,由下往上微微抬起,這樣能改善嘴角到下巴的紋路。

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