原料：
燕麥片50克。
製作：
將燕麥片放入鍋內，
加清水待水開時，
攪拌、煮至熟軟。
或以牛奶250毫升與燕麥片煮粥即可。
用法：
每日一次，
早餐服用。
功效：
具有降脂、減肥作用。
宜忌：
適用于肥胖，
高脂血症，
冠心病患者及健康者日常保健用。
減肥食療方-燕麥片粥
2016-02-27
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