夏季防曬知識 教你夏季如何選擇防曬霜

夏季如何選擇防曬霜

1、在購買前做一次準確的皮膚測試

油性肌膚應選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，

2、計算一下SPF值

一般環境下， 普通膚色的人以SPF8至12為宜， 皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜， 對光過敏的人， SPF值選擇在12至20間為宜。

3、購買前可以在自己的手腕內側試用一下

10分鐘內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象， 則說明自己對這種產品有過敏反應， 可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品， 如果還有反應， 則最好放棄該品牌的防曬霜。

防曬貼士

1、不要用太熱的水洗臉， 不用鹼性肥皂洗臉， 不用粗糙毛巾使勁擦臉。 每天洗臉後可進行5分鐘的穴位按摩。

2、飲食上， 多食含維生素A的食物和新鮮蔬菜水果， 儘量少吃泥鰍、螺等光感性物質。